FitMath-フィットネス計算機

FitMath-フィットネス計算機

FitMathフィットネス計算機は、健康に関する正確な数値を提供することを目的としており、脂肪の減少や体重の増加、または単に健康的な生活を送る場合でも、フィットネスの旅を最適化できます。 FitMathは、フィットネストレーニングレジメンと栄養計画の両方に関する豊富な情報を提供します。

FitMathは、自分自身に関するフィットネスデータを収集しようとしている初心者と、より高度なフィットネス愛好家の両方に等しく対応します。これは、BMI、理想的な体重、心拍数などの基本的な計算機から、BMR、TDEE、体脂肪用のより高度な計算機にまで及びます。

利用可能な計算機：
ボディマス指数（BMI）
基礎代謝率（BMR）
1日の総エネルギー消費量（TDEE）
理想的な体重
最大心拍数（MHR）
目標心拍数（THR）
カロリー不足/過剰
マクロ栄養素の分割（タンパク質、脂肪、炭水化物）
体脂肪推定値（米国海軍およびYMCA）
除脂肪体重（LBM）推定値
既知の体脂肪からの除脂肪体重とBMR
タンパク質摂取量
クレアチン摂取量
体表面積

その他の機能：
Android設計ガイドラインに従った
インペリアルおよびメトリック単位のサポート
すべての概念を説明するすべてのセクションの包括的なヘルプ
多くの計算機の複数の式BMR、TDEE、体脂肪、最大および目標心拍数など。


計算されたTDEE（1日の総エネルギー消費量）は、フィットネスレベルに対して非常に正確です。 TDEEは、マクロ分割計算機の入力としても使用されます。マクロ分割計算機は、一般的なフィットネス目標、カスタム目標、不足/過剰計算機、ケト、ボディビルダー、ゾーンダイエット、さらにはカスタム栄養分割などの一般的な栄養計画をサポートします。

心拍数計算機は、心臓血管の健康にとって非常に重要です。小さなウォームアップ、持久力トレーニング、脂肪燃焼、高強度インターバルトレーニング（HIIT）など、ワークアウトの目標心拍数を決定するのに役立ちます。

もっと便利な電卓が作られています！アプリが便利で、将来のアプリ開発をサポートしたい場合は、アプリを購入するだけで寄付を行うことを検討してください（メニューの'寄付'）。電卓に間違いを見つけた場合は、その情報を記載したメールを私に送ってください。すぐに修正します。また、機能のリクエストを送信して、アプリで他にどのような計算機を表示したいのか、何を改善できるのかを教えてください。私は健康とフィットネスに情熱を注いでおり、このアプリを最高のものにしたいと思っています。

権限に関する注意：
インターネット：寄付を希望する場合のアプリ内課金用。
自動販売機：寄付をご希望の場合のアプリ内課金に。