Meditation: Lojong

Meditation: Lojong

Meditation ist einfach, es ist für jeden etwas. Herzlichen Glückwunsch für die Suche nach Meditation. Bringen Sie Glück und Freude in Ihr Leben durch einen neuen Weg der Achtsamkeitsmeditation mit nur wenigen Minuten pro Tag mit der Lojong-App. Achtsamkeitsmeditation bringt eine vollständige Transformation des Geistes. Verstehen Sie, warum Meditation wichtig ist, und lernen Sie, wie Sie diese Gewohnheit für Ihr tägliches Leben kultivieren können. Erhalten Sie Zugang zu Hunderten von geführten Achtsamkeitsmeditationen, die unzählige Vorteile bringen können, wie z




und Produktivität
Z] - Bessere Beziehungen
Z] - Verbessern Sie Ihre Schlafqualität durch guten Schlaf
Z] - Glück
Z] - Dankbarkeit
Z] - Weniger Ärger
Z] - Gelassener

Z] Diese Praktiken sollen Achtsamkeit, Konzentration, Ruhe, Dankbarkeit, echtes Glück, Konzentration und Mitgefühl entwickeln und uns dabei helfen, die Auswirkungen von Stress, Schlaflosigkeit und Angst allmählich zu reduzieren.

Schließen Sie sich Tausenden von Meditierenden an, die mit unseren geführten Achtsamkeitsübungen und Geistestrainings besser schlafen, weniger Stress und Angst verspüren und mehr Glück haben.

Z] Das Sleep Well-Programm bietet eine Vielzahl von Meditationen zur Verbesserung der Schlafqualität sowie Umgebungsgeräusche, die Ihnen helfen, sich zu entspannen, ruhig zu bleiben und besser zu schlafen. Nach einem anstrengenden Tag wollen wir alle ins Bett und eine erholsame Nachtruhe haben.

Probieren Sie die App für Übungen aus, um Angstzustände zu kontrollieren, Stress abzubauen, Konzentration, Ruhe und Schlaf zu verbessern, Schlaflosigkeit mit Schlaf-Achtsamkeitsmeditation, Angst-Achtsamkeitsmeditation, ruhigen Momenten, achtsamer Meditation zu lindern und ein glückliches und ruhiges Leben zu führen.

Z] Wenn Sie die App herunterladen, erhalten Sie kostenlosen Zugriff auf:

Z] - Dankbarkeitstagebuch
Z] - Mehrere Gedankentrainingsprogramme
Z] - Achtsamkeitsentspannung
Z] - Gesundheitsmeditation
Z] - Angstmeditation
Z] - Achtsamkeitsfokus
Z] - Entspannende Achtsamkeit
Z] - Ruhige Meditation
Z] - Geführte Dankbarkeitsübung
Z] - Kostenlose beruhigende Achtsamkeit
Z] - Geführte Liebende-Güte-Achtsamkeitsmeditation
Z] - Kostenlose Körperscan-Meditation
Z] - Achtsamkeit Glück
Z] - Und vieles mehr!

Z] Sie können uns auch unterstützen und Premium-Benutzer werden, um vollen Zugriff auf Folgendes zu erhalten:

Z] – Hunderte von geführten Übungen
Z] – Laden Sie die Übungen herunter und hören Sie sie offline an
Z] – Erstellen Sie eine Wiedergabeliste mit Ihren Lieblingsmeditationen
Z ] - Mehrere Mind-Training-Programme
- Sie helfen auch Menschen, die sich kein Abonnement leisten können, kostenlosen Zugang zu Lojong Premium zu erhalten
- Angst- und Stressabbauprogramm
- Helfen Ihnen, mit Depressionen umzugehen und Traurigkeit

Lojong wird mit Liebe und Mitgefühl von Trainern, Therapeuten und Experten für psychische Gesundheit empfohlen und entwickelt, um so vielen Menschen wie möglich zu helfen. Ihr Tag mit mehr Ruhe, Fokus und Aufmerksamkeit.

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