Lächelnder Geist

Lächelnder Geist

* App Store Features App 2020
Z] * Über 5,9 Millionen Mal heruntergeladen
Z] * Australiens führende Achtsamkeits-App
Z] * Für alle Altersgruppen konzipiert


Z] Fangen Sie noch heute an, Achtsamkeit zu üben, um ...
Z] * Gute Unterstützung psychische Gesundheit
Z] * Sorgen, Angst und Stress reduzieren
Z] * ein Gefühl der Ruhe schaffen
Z] * lernen, wie man sich entspannt und Emotionen reguliert
Z] * die Konzentration verbessern und die Produktivität steigern
Z] * ein Gefühl der Empathie entwickeln und Verbundenheit
Z] * Genießen Sie eine bessere Gesundheit und einen besseren Schlaf


Z] Beginnen Sie noch heute Ihre Achtsamkeitsreise! Verwenden Sie Smiling Mind für Ihre täglichen Meditations- und Achtsamkeitsübungen, es dauert nur ein paar Minuten, um loszulegen.


Z] Smiling Mind ist eine KOSTENLOSE Achtsamkeits-Meditations-App, die von Psychologen und Pädagogen entwickelt wurde, um Ihnen dabei zu helfen, Ihr Leben ins Gleichgewicht zu bringen. So wie wir uns gut ernähren und fit bleiben, um unseren Körper gesund zu halten, geht es bei der Achtsamkeitsmeditation um geistige Gesundheit und die Pflege des Geistes. Unsere Programme sollen Menschen helfen, mit dem Druck, Stress und den Herausforderungen des täglichen Lebens umzugehen.


Z] Smiling Mind hat spezielle Schlafprogramme für Erwachsene, Kinder und Teenager. Verwenden Sie diese, wenn Sie sich nachts entspannen, um sowohl beim Einschlafen als auch bei der Verbesserung der allgemeinen Schlafqualität zu helfen.


Z] Hören Sie sich Meditationen an, die von sanften und beruhigenden Stimmen geleitet werden. Smiling Mind enthält eine Reihe von Meditationen in indigenen australischen Sprachen (Kriol, Ngaanyatjarra & Pitjantjatjara).


Wir bieten Programme für alle Altersgruppen an:
* Kinder (3-12)
* Jugendliche (13-18)
* Erwachsene (19+)


Unsere Programme sind konzipiert für:
* Zu jeder Tageszeit
* Schlafenszeit
* Klassenzimmer
* Arbeitsplätze
* Sportklubs