Unsere

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Oura misst Signale von Ihrem Körper mit einem Ring und liefert persönliche Erkenntnisse, um Ihren Alltag zu stärken.


Z] ERWEITERTE SCHLAFÜBERWACHUNG
Z] Sehen Sie Ihre Schlafphasen – REM, tief, leicht – und entdecken Sie Ihre ideale Schlafenszeit.

Z] EINFACHE, PERSÖNLICHE ERKENNTNISSE
Z] Drei tägliche Werte – Schlaf, Aktivität und Bereitschaft – geben Ihnen ein klares Verständnis des Zustands Ihres Körpers mit umsetzbaren Anleitungen, wie Sie ausgeglichen bleiben.

DAILY READINESS SCORE
Finden Sie Ihr Gleichgewicht zwischen Belastung und Erholung. Erfahren Sie jeden Tag, wie sich Ihr Schlaf, Ihre Aktivität und Ihr Lebensstil auf Ihre Gesundheit auswirken

Z] LANGFRISTIGE TRENDS
Z] Sehen Sie sich Ihre täglichen, wöchentlichen und monatlichen Trends an und entdecken Sie, wie sich Ihre Entscheidungen und Ihre Umgebung auf Ihren Körper auswirken.

Z] RUHEHERZFREQUENZ & HRV
Z] Verschaffen Sie sich ein klares Bild Ihrer Erholung, indem Sie Änderungen und Trends Ihrer nächtlichen Ruheherzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität verfolgen.

Z] KÖRPERTEMPERATUR NACHTS
Z] Verstehen Sie Ihre Gesundheit und den Rhythmus Ihres Körpers, indem Sie die täglichen und monatlichen Schwankungen der Körpertemperatur verfolgen.

Z] DYNAMISCHER AKTIVITÄTSFORTSCHRITT
Z] Erreichen Sie dynamische Aktivitätsziele basierend auf Ihrer Bereitschaft. Messen Sie Ihre täglichen Aktivitäten, Kalorien und Schritte und überwachen Sie Ihre inaktive Zeit.

Z] HALTEN SIE EINEN MOMENT
Z] Überprüfen Sie Ihren Körper mit der Oura's Moment-Funktion. Erhalten Sie sofort nach einer geführten Meditation oder Atemsitzung Einblicke in Ruheherzfrequenz und HRV.

Z] VERFOLGEN SIE GEWOHNHEITEN MIT TAGS
Z] Passen Sie Ihr Erlebnis an, indem Sie Tags hinzufügen — wie \"Koffein\" oder \"Alkohol\" — und entdecken Sie, wie sich Ihre Entscheidungen auf Ihren Schlaf und Ihre Erholung auswirken.

MIT GOOGLE FIT VERBINDEN
Importieren Sie Workouts aus Ihren bevorzugten Fitness-Apps und teilen Sie Ihre Schlaf- und Aktivitätsdetails sowie achtsame Momente mit Google Fit.

OURA IM WEB
Erhalten Sie mit Oura's Weberfahrung eine detailliertere Ansicht Ihrer Daten. Erstellen Sie erweiterte Diagramme und laden Sie Ihre Daten für eine tiefere Analyse herunter.

Z] Sie haben noch keinen Oura-Ring? Beginnen Sie Ihre Reise unter http://ouraring.com.

Z] Kompatible Geräte anzeigen: https://support.ouraring.com/hc/en-us/articles/360025578613-Compatible-Devices

Z] Brauchen Sie Hilfe? Besuchen Sie http://support.ouraring.com, um FAQs und Tipps zur Fehlerbehebung zu durchsuchen oder unser Team zu kontaktieren.