Entrenamientos diarios en casa - entrenamiento de gimnasia

Entrenamientos diarios en casa - entrenamiento de gimnasia

������ ¡Consigue un cuerpo de ensueño con nuestro plan de entrenamiento en casa en sólo 30 días!

⭐ En esta aplicación, hemos recopilado los ejercicios más efectivos y comprobados para el entrenamiento gimnástico en el hogar para todos los grupos musculares y los hemos combinado en 4 programas de entrenamiento en el hogar. El entrenador virtual en casa lo acompañará a lo largo de los ejercicios de entrenamiento en el hogar, le mostrará y le dirá cómo realizar cada ejercicio de manera adecuada y efectiva para que cada programa de entrenamiento en el hogar maximice sus resultados en poco tiempo. Todos los programas varían en nivel de dificultad, y puedes elegir libremente el entrenamiento, así como crear tus propios programas a partir de 46 tipos de ejercicios diferentes, establecer su duración, el tiempo de preparación y el descanso. Para hacer ejercicios en casa, no se requiere equipo, solo tome su teléfono y haga que sus músculos trabajen.

Características de la aplicación:

✓ 46 ejercicios diferentes para estirar y fortalecer el cuerpo de diferentes niveles de complejidad para obtener un excelente entrenamiento en casa para todo el cuerpo;
✓ Cada ejercicio contiene instrucciones y recomendaciones detalladas en video, audio y texto: esta es una guía completa de ejercicios en casa para usted;
✓ 4 programas de entrenamiento en el hogar que se continúan entre sí le permitirán ejercitar todos los músculos del cuerpo, aumentar la resistencia y desarrollar la flexibilidad son perfectos para el entrenamiento de gimnasia para todo el cuerpo y para todos los grupos musculares;
✓ Hemos creado un sistema de motivación especial que hará un seguimiento de sus resultados deportivos y lo motivará a lograr más y más en el entrenamiento en casa;
✓ El sistema de medidas te ayudará a realizar un seguimiento de los parámetros de tu cuerpo y sus cambios. ¡Toma el desafío de entrenamiento en casa de 30 días y observa tus grandes cambios!
✓ Sistema de notificaciones: ahora nunca olvidará su plan de entrenamiento en casa.

������ La aplicación es adecuada para todos los grupos de edad, hombres y mujeres y todos aquellos que valoran su tiempo. El entrenamiento en casa te permitirá dedicar tiempo regularmente al deporte y la actividad física, incluso si tienes muy poca. La aplicación de ejercicios en casa también puede complementar su otra actividad, servir como una excelente gimnasia y calentamiento para todos los músculos del cuerpo. ¡Solo intente hacer el primer entrenamiento en casa, registre sus resultados y definitivamente hará que todos sus músculos trabajen! Por cierto, la duración media de un programa de ejercicios en casa dura entre 15 y 20 minutos al día, así que en lugar de navegar por Internet o mirar televisión, simplemente active el programa de ejercicios en casa y manténgase saludable y deportivo día tras día.

������ ¡Buena suerte!