Entrena con Jordan - Gimnasio y hogar

Entrena con Jordan - Gimnasio y hogar

Obtenga claridad sobre su entrenamiento para perder peso, ganar músculo y quemar grasa con una aplicación de fitness totalmente guiada. Elige entre entrenamiento en el gimnasio, entrenamiento en casa o ambos y Train With Jordan, tu entrenador personal virtual.

Tu entrenador
Más de 11 millones de hombres y mujeres confían en Jordan para perder peso y entrenar en las redes sociales. Es un entrenador físico certificado con más de 13 años de experiencia en entrenamiento y acondicionamiento físico.

Jordan comenzó con un cuerpo delgado, engordó y tuvo sobrepeso, perdió peso y ahora está marcado y ayuda a millones de personas en todo el mundo a perder peso con su gimnasio y su programa de entrenamiento en el hogar.

¿Para quién está hecho?
• Hombres que buscan quemar grasa abdominal y pectoral, perder michelines, perder peso, desarrollar músculos y obtener abdominales
• Hombres con bajo peso que buscan aumentar de peso y desarrollar músculos
• Mujeres que buscan perder peso, tonificar y esculpe muslos, glúteos, pierda grasa abdominal y michelines

Características:
• Entrenamiento de gimnasio completo (principiante a avanzado)
• Entrenamiento de peso corporal completo en casa (principiante a avanzado)
• Temporizador de fitness Jordan Yeoh
• Más de 100 guías de ejercicios para el gimnasio
• Consejos semanales sobre ejercicios
• Recetas asiáticas y occidentales
• Guía nutricional para perder peso y desarrollar músculos

Entrenamiento completo en el gimnasio (Hombres & Mujeres)
El programa de entrenamiento del gimnasio viene con una base para principiantes de 10 semanas. Aquí entrenas con buena forma y postura para cada ejercicio de entrenamiento de gimnasio en el programa. Luego, sube de nivel a rutinas de entrenamiento de gimnasio intermedias y avanzadas para obtener resultados de pérdida masiva de grasa y desarrollo muscular.

Guía de ejercicios de gimnasia:
Más de 100 guías de ejercicios de gimnasia para moldear, tonificar y fortalecer el pecho, los hombros, la espalda, los bíceps, los tríceps, los muslos, las pantorrillas, las piernas, los glúteos, la parte inferior del cuerpo y los abdominales.

Tener la forma y la postura correctas cuando haces ejercicios de entrenamiento en el gimnasio te ayuda a aumentar tu fuerza, mejorar tu pérdida de peso y desarrollar músculos de manera segura.

Ejercicios de entrenamiento de gimnasio cubiertos:
Entrenamiento de pecho: Press con mancuernas, Press de banca, Push up, Entrenamiento con cable de pecho
Entrenamiento de hombros: Press de hombros, Elevación lateral
Entrenamiento de espalda: Dominadas, Jalón lateral hacia abajo, Remo con mancuernas
Entrenamiento de bíceps: Curl con barra, Curl con mancuernas
Entrenamiento de tríceps: Fondos de tríceps, Entrenamiento con cable de tríceps
Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo: Sentadillas para glúteos y caderas, Peso muerto, Prensa de piernas, Estocadas, Entrenamiento de pantorrillas
Entrenamiento de abdominales: Elevaciones de piernas, abdominales... ¡y más de 100!

Entrenamiento completo de peso corporal en casa (hombres & mujeres)
Experimente alta intensidad, quema de grasa masiva y pérdida de peso cuando entrena en casa con el programa de peso corporal totalmente guiado de Jordan. Viene con ejercicios de calentamiento y enfriamiento y estiramientos para ayudarlo a entrenar de manera segura y reducir el dolor muscular.

Guía de nutrición para perder peso y fortalecer los músculos
Obtenga entrenamiento con nuestra mejor guía de nutrición. Aprenda cómo calcular sus calorías, qué alimentos comer, cómo manejar su dieta a largo plazo y obtenga resultados de pérdida de peso dentro de 3 a 6 meses. La guía incluye recetas asiáticas y occidentales fáciles de seguir para su plan de comidas.

Soporte y acceso del equipo
Consulte a Jordan y su equipo sobre cualquiera de sus preguntas sobre el estado físico. Obtenga claridad y confianza con su entrenamiento y estado físico.

Precios de suscripción & Términos
La aplicación Train With Jordan se puede descargar gratis para uso personal e individual. El uso continuo de la aplicación requiere una suscripción activa.

Los clientes que comienzan con una prueba gratuita de 7 días se suscriben automáticamente a una suscripción mensual un día después de que finaliza la prueba, a menos que la cancelen desde la aplicación dentro del período de prueba.

Las suscripciones de 3 meses y anuales se facturan con la tarifa total a partir de la fecha de compra. Las suscripciones mensuales se facturan una vez al mes.

Cuando corresponda, la suscripción se renueva automáticamente hasta que se cancela al menos 24 horas antes del final del período de suscripción.

Todas las compras son definitivas y no se otorgarán reembolsos. La tarifa de suscripción se aplicará independientemente de cuánto o con qué frecuencia acceda o use la suscripción.

Términos de servicio completos y nuestra Política de privacidad en:
https://www.ironmastery.com/privacy-policy