Fitify: fitness, entrenamiento en casa

Fitify: fitness, entrenamiento en casa

¿Quién necesita un gimnasio? Ponte en forma en casa con Workouts & Planes de Fitify.

Puede ejercitarse usando solo entrenamiento de peso corporal (¡sin equipo!). Sin embargo, también incluimos entrenamientos y planes de entrenamiento con equipos y herramientas como:
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Pelota suiza
• Balón medicinal
• Banda de resistencia
• Mancuerna
• Barra
• Rodillo de espuma
• Barra de dominadas

Fitify es la mejor aplicación de entrenamiento de cuerpo completo para perder peso, quemar grasa, desarrollar músculo y fuerza. ¡Con más de 900 ejercicios en la aplicación de entrenamiento, sus rutinas de entrenamiento diarias son siempre frescas, divertidas y efectivas! Entrena en cualquier lugar, en cualquier momento con cualquier herramienta de ajuste. No se requiere equipo, pero si tiene uno, ¡aprovéchelo!

¿Qué podemos hacer por usted?
• Plan de acondicionamiento físico personalizado: plan de entrenamiento personalizado basado en su experiencia, objetivo y opciones de tiempo. Cada rutina de ejercicios se crea en función de su nivel de condición física personal para obtener los mejores resultados.
• Entrenamientos diarios de 15 minutos
• Más de 900 ejercicios de peso corporal & herramientas de ajuste, para que el entrenamiento sea siempre divertido, único y efectivo
• Más de 20 entrenamientos predefinidos: elija la parte del cuerpo, el tipo de entrenamiento y la duración
• Más de 15 sesiones de recuperación predefinidas: sesiones de estiramiento, yoga y rodillos de espuma
• capacidad para crear su propio "entrenamiento personalizado" a partir de nuestra enorme base de datos de ejercicios
• funciona sin conexión
• entrenador de voz
• Demostraciones claras en video HD


Planes de acondicionamiento físico
• Plan de entrenamiento semanal lleno de sesiones de entrenamiento y recuperación
• Los entrenamientos solo toman de 15 a 25 minutos para completarse.
• Sesiones de HIIT, Tabata, entrenamiento de fuerza, cardio y recuperación con ejercicios en video fáciles de seguir.
• ¡Vea el historial y realice un seguimiento de su increíble progreso!

Rutinas de entrenamiento personalizadas
Combine su propio entrenamiento de nuestra base de datos bestial de más de 900 ejercicios.

Entrenamientos independientes
Ya sea que use el peso corporal o use una herramienta como Kettlebell, puede optar por seguir un plan o ejecutar cualquiera de nuestros entrenamientos prediseñados. Elige parte del cuerpo, tipo de entrenamiento, duración. Eso es todo.

Fuerza:
• Entrenamiento de cuerpo completo
• Six Pack insano
• Núcleo complejo
• Espalda fuerte
• Parte inferior del cuerpo compleja
• Saltos de potencia explosiva
• Glúteos asombrosos
• Cuerpo superior complejo
• Arm Blaster
• Monster Chest
• Hombros & Parte superior de la espalda

HIIT & Cardio
• Alta intensidad (HIIT)
• Cardio ligero (LISS)
• Tabata
• Intervalos de fuerza cardiovascular
• Ejercicios pliométricos
• Amigable con las articulaciones

Especial
• Calentamiento
• Enfriamiento
• Equilibrio \ u0026 Coordinación
• Científico 7 minutos
• Entrenamiento funcional
• Entrenamiento de cuerpo completo

Sesiones de recuperación
• Estiramiento de cuerpo completo
• Estiramiento de la parte superior del cuerpo
• Estiramiento de espalda
• Estiramiento de la parte inferior del cuerpo
• Yoga de flexibilidad de cuerpo completo
• Yoga para corredores
• Yoga para una espalda sana
• Yoga matutino
• Yoga f o Dormir
• Espuma rodante para todo el cuerpo
• Espuma rodante para las piernas
• Espuma rodante para la espalda
• Espuma rodante para el cuello

Creador de ejercicios
La función de creación de ejercicios está disponible de forma predeterminada para que su rutina de ejercicios nunca es lo mismo Cada entrenamiento es fresco y divertido para que sigas estando motivado en tu viaje de acondicionamiento físico.

La descarga y el uso de Fitify son gratuitos. Obtenga su plan de entrenamiento y funciones adicionales con la versión Pro, que está disponible por suscripción. Siempre puedes cancelar la suscripción aquí en Google Play/Suscripciones. Cuando cancela, el acceso a las funciones Pro caducará al final del período de pago actual. No hay aumento de precio al renovar. Ofrecemos 10 días de garantía de devolución de dinero.

¡Vea también nuestra nueva aplicación para dispositivos Wear OS!

Contacto: [email protected]
Sitio web: https://GoFitify.com

Gracias por leer hasta el final. Gracias por mantenerte en forma con nosotros ������������