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Entrenamientos definitivos para abdominales y core

¿Crees que necesitas una costosa membresía de gimnasio o equipo costoso para obtener el físico tonificado que deseas? Bueno, no lo haces. Todo lo que necesita hacer es instalar nuestra aplicación y puede comenzar a moldear sus abdominales y fortalecer sus músculos centrales desde la comodidad de su hogar.

Todos los entrenamientos están diseñados para que puedas ejercitarte en casa con un espacio mínimo y un par de mancuernas (opcional).

Los músculos abdominales y abdominales fuertes no solo son importantes para la apariencia. Los beneficios de tener músculos abdominales y centrales fuertes incluyen:
• Postura significativamente mejorada: se sentará, se parará y se moverá con elegancia.
• Menos tensión en la zona lumbar: elimine el dolor de espalda.
• Menos lesiones por levantar y mover objetos.

Lo único que realmente necesitas para empezar a ver resultados es fuerza de voluntad y perseverancia. El resto está en esta aplicación. Instálelo, comprométase con él y comience a experimentar los mejores resultados de su vida.

Características principales:
• Entrenamientos abdominales cortos y agradables combinados con ejercicios cardiovasculares para quemar grasa.
• Adecuado tanto para hombres como para mujeres.
• Fácil de usar con bellas ilustraciones de ejercicios.
• No se requiere Internet: la aplicación también funciona sin conexión.

Rutinas de entrenamiento incluidas actualmente:
• Entrenamiento para moldear abdominales
• Entrenamiento intenso para abdominales y cardio
• Entrenamiento total para el torso
• Entrenamiento para abdominales de pie
• Entrenamiento para quemar grasa abdominal
• Abs of Steel
• Entrenamiento de abdominales de 5 minutos
• Entrenamiento de abdominales atléticos de Six Pack

Siempre estamos creciendo, así que además de lo que ya está incluido, verás más actualizaciones gratuitas para ayudarte a recuperar el cuerpo eso que quieres.

Esta aplicación es 100 % gratuita y seguirá siendo gratuita para siempre. Todas sus preguntas, comentarios y opiniones son bienvenidos en [email protected]. Gracias.
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  • Categoría

    Salud
  • Consíguelo:

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  • Requisitos:

    Android Varies with device+

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Actualización sobre 2021-12-14
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Preguntas frecuentes

  • Las mejores aplicaciones de ejercicios abdominales para iPhone. Entrenamiento de grasa abdominal de 7 minutos - Abdominales de ajuste rápido para mujeres. ... Abs Workout - Rutinas diarias de ejercicios para un músculo rápido de Six Pack. ... Entrenamiento de 7 minutos - Entrenador de ejercicios para mujeres. ... Desafío de abdominales de 30 días GRATIS. ... Ab Trainer X FREE - Six-Pack Abs Ejercicios y entrenamientos.
  • Contrariamente a la creencia popular, sus "abdominales" y su "núcleo" no son lo mismo. ... Sin embargo, el CORE incluye todos esos músculos abdominales además de todos los músculos de la cintura pélvica y la espalda baja, incluidos los glúteos.
  • Ejercitar los músculos abdominales los fortalecerá. Sin embargo, las torsiones, los crujidos y las flexiones laterales no harán que los músculos abdominales sean visibles si están cubiertos por una gruesa capa de grasa. Cuando está presente en grandes cantidades, la grasa subcutánea (debajo de la piel) le impedirá ver los músculos abdominales.
  • Conseguir abdominales en 30 días es uno de los objetivos más habituales en el fitness. ... Aunque es posible si está en la posición perfecta para hacerlo, para la gran mayoría de las personas, especialmente las nuevas en el mundo del fitness, simplemente no se puede hacer.
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