Exercícios finais para abdominais e core

Exercícios finais para abdominais e core

Acha que precisa de uma academia cara ou de equipamentos caros para obter o físico tonificado que deseja? Bem, você não. Tudo o que você precisa fazer é instalar nosso aplicativo e você pode começar a moldar seus abdominais e fortalecer os músculos do núcleo no conforto da sua própria casa.

Todos os treinos são projetados para que você possa se exercitar em casa com o mínimo de espaço e (opcional) par de halteres.

Abdominais fortes e músculos do core não são apenas importantes para a aparência. Os benefícios de ter músculos abdominais e centrais fortes incluem:
• Postura significativamente melhorada – você vai sentar, ficar de pé e se mover com elegância.
• Menos estresse na região lombar – livre-se da dor nas costas.
• Menos lesões ao levantar e mover objetos.

A única coisa que você realmente precisa para começar a ver resultados é força de vontade e perseverança. O resto está neste app. Instale-o, comprometa-se com ele e comece a experimentar os melhores resultados de sua vida.

Principais características:
• Treinos abdominais curtos e agradáveis ​​combinados com exercícios cardio para queima de gordura.
• Adequado para homens e mulheres.
• Simples de usar com belas ilustrações de exercícios.
• Não requer internet – o aplicativo também funciona off-line.

Rotinas de treino atualmente incluídas:
• Treino de Esculpir Abdominais
• Treino Intenso de Abdominais e Cardio
• Treino Total Core
• Treino de Abdominais em Pé
• Treino de Queimador de Gordura da Barriga
• Abs of Steel
• 5 Minute Ab Workout
• Athletic Six Pack Abs Workout

Estamos sempre crescendo, então, além do que já está incluído, você verá mais atualizações gratuitas para ajudá-lo a obter o corpo que você quer.

Este aplicativo é 100% gratuito e permanecerá gratuito para sempre. Todas as suas perguntas, comentários e feedback são bem-vindos em [email protected]. Obrigada.