7 minutes pour perdre du poids - Entraînement des abdominaux

7 minutes pour perdre du poids - Entraînement des abdominaux

Cette application d'entraînement de 7 minutes est le moyen n° 1 rapide, simple et basé sur la science pour perdre du poids en seulement 4 semaines. Entraînez-vous n'importe où, n'importe quand et aucun équipement requis.

Cette application d'entraînement est basée sur HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité) et ne prend que 7 minutes par jour. Ce n'est pas seulement un programme d'exercices pour se mettre en forme, c'est un changement de mode de vie !

Pendant les 28 prochains jours, cette application d'entraînement sera votre propre entraîneur personnel et partenaire. Avec juste une chaise et un mur, cette application d'entraînement combine une longue course et une visite à la salle de musculation en environ sept minutes d'exercices réguliers. Accrochez-vous, ce ne sera pas facile, mais cela en vaudra la peine. En seulement un mois, vous serez prête à montrer votre corps d'été tonique et à voir votre confiance monter en flèche !

Principales caractéristiques :
- Divers plans d'entraînement pour vous mettre au défi et vous faire progresser
- Entraînements HIIT rapides, y compris les abdominaux, les fesses, les jambes & entraînement complet du corps
- Allez à votre propre rythme et augmentez progressivement l'intensité de l'exercice
- Améliorez votre forme physique à tout moment et n'importe où, à la maison, au bureau & etc.
- Suivez les calories brûlées et la progression de la perte de poids
- Guide étape par étape avec des illustrations animées