7 minutos para bajar de peso - Rutina de abdominales

7 minutos para bajar de peso - Rutina de abdominales

Esta aplicación de entrenamiento de 7 minutos es la forma #1 rápida, simple y basada en la ciencia de perder peso en solo 4 semanas. Haga ejercicio en cualquier lugar, en cualquier momento y sin necesidad de equipo.

Esta aplicación de entrenamiento se basa en HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) y solo toma 7 minutos al día. No es solo un programa de ejercicios para ponerse en forma, ¡es un cambio de estilo de vida!

Durante los próximos 28 días, esta aplicación de ejercicios será su propio entrenador personal y compañero. Con solo una silla y una pared, esta aplicación de ejercicios combina una carrera larga y una visita a la sala de pesas en aproximadamente siete minutos de ejercicios constantes. Abróchate el cinturón, no va a ser fácil, pero valdrá la pena. ¡En solo un mes, estarás listo para exhibir tu cuerpo de verano tonificado y ver cómo se dispara tu confianza!

Características principales:
- Varios planes de entrenamiento para desafiarte y hacerte progresar
- Entrenamientos HIIT eficientes en el tiempo que incluyen abdominales, glúteos, piernas & entrenamiento de cuerpo completo
- Ve a tu propio ritmo y aumente gradualmente la intensidad del ejercicio
- Mejore su estado físico en cualquier momento y en cualquier lugar, en casa, en la oficina, etc.
- Realice un seguimiento de las calorías quemadas y el progreso de la pérdida de peso
- Guía paso a paso con ilustraciones animadas