Entraînements HIIT | Transpirez et perdez du poids en 30 jours !

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L'entraînement par intervalles à haute intensité (alias HIIT, Tabata, Crossfit) est scientifiquement prouvé comme étant le moyen le plus efficace de brûler les graisses et de rester en forme.

4 minutes de HIIT équivaut à 1 heure de cardio plus traditionnel.

Pourquoi les entraînements HIIT & plutôt que les entraînements cardio ?

- Séances d'entraînement courtes et efficaces qui vous feront transpirer et augmenter votre fréquence cardiaque.
- Le moyen le plus efficace scientifiquement prouvé pour améliorer votre santé.
- Brûlez les graisses et perdez du poids en seulement 4 à 7 minutes par jour.
- Entraînements conviviaux pour débutants faciles à réaliser à la maison, au bureau ou à la salle de sport.
- Entraîneur personnel avec instructions vocales et vidéo.
- 7 minutes d'entraînement au lieu de 30 ou plus.
- Perdez du poids, brûlez des graisses et adoptez la forme du corps en bikini.

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