Entrenamientos HIIT | ¡Suda y pierde peso en 30 días!

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Se ha demostrado científicamente que el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (también conocido como HIIT, Tabata, Crossfit) es la forma más eficiente de quemar grasa y mantenerse en forma.

4 minutos de HIIT equivalen a 1 hora de cardio más tradicional.

¿Por qué ejercicios HIIT & entrenamiento en lugar de ejercicios cardiovasculares?

- Entrenamientos hiit cortos y efectivos que te harán sudar y acelerar tu ritmo cardíaco.
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- Queme grasa y pierda peso con tan solo 4-7 minutos al día.
- Entrenamientos para principiantes que son fáciles de realizar en casa, en la oficina o en el gimnasio.
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