Mon minuteur Tabata

Mon minuteur Tabata

Pour l'utiliser, appuyez simplement pour y aller, appuyez pour mettre en pause et appuyez longuement pour redémarrer.

Cette application de minuterie Tabata a :
• Aucune autorisation douteuse requise pour l'installation !
• Gros texte facile à lire en mode paysage ou portrait
• L'écran reste allumé pendant que la minuterie fonctionne
• Changement de couleur entre les séries
• Sons indiquant la fin d'une série et cercles qui s'allument pour indiquer les séries restantes
• Option pour changer les couleurs, temps de réglage personnalisables et numéro de série personnalisable

Tabata est une méthode d'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) qui vous laissera épuisé après seulement 4 minutes. Essayez-le avec une variété d'exercices différents; sprints, kettlebells, push-ups, sit-ups, etc.

Par exemple : lorsque le chronomètre tabata dit allez, faites autant de pompes que possible pendant 20 secondes. Puis enchaînez avec 10 secondes de repos. Répétez jusqu'à ce que vous ayez terminé. Attention cependant, c'est difficile !

Vous avez des questions ou des commentaires ? Contactez-moi via [email protected] ou @ellerynz :)