Entraînement du haut du corps - Entraînement de la poitrine, des bras et du dos

Entraînement du haut du corps - Entraînement de la poitrine, des bras et du dos

Défiez vos bras, votre poitrine, vos épaules, le haut du dos et d'autres muscles du haut du corps en quelques minutes. Les pompes ne sont pas le seul exercice pour le haut du corps et nous vous proposons donc 75 exercices ciblant tous les muscles du haut du corps.

Upper Body Workouts by Fitify propose 6 entraînements uniques

• Haut du corps complexe
• Arm Blaster
• Monster Chest
• Épaules & Haut du dos
• Étirement & Soulagement
• Push-Ups uniquement

Caractéristiques

• plus de 75 exercices de poids corporel
• 6 programmes d'entraînement uniques
• aucun équipement nécessaire (banc ou char recommandé)
• coach vocal
• démonstrations vidéo HD claires
• conçu pour les hommes et les femmes, jeunes ou moins jeunes
• fonctionne hors ligne

Entraînements personnalisés
Créez votre propre entraînement avec des entraînements personnalisés. Choisissez les exercices, la durée, les intervalles de repos et mettez-vous au défi avec votre propre entraînement. Avec Fitify, vous avez un entraînement personnalisé gratuit.

Difficulté adaptable
Nous ajustons votre niveau d'entraînement vers le haut ou vers le bas en fonction de vos commentaires.

Applications Fitify
Soyez plus fort, plus mince et en meilleure santé avec Fitify - votre propre entraîneur personnel.
Découvrez d'autres applications de poids corporel Fitify : (Abs & Core, Legs & Butt, Warmup & Cooldown)
Ou des applications avec des outils de fitness (tels que TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ou Resistance bande).