Entraînement à domicile - Sans équipement

Entraînement à domicile - Sans équipement

* Développez vos muscles et restez en forme à la maison sans avoir à aller au gymnase
* Aucun équipement d'entraînement & seulement quelques minutes par jour
* Réalisations et récompenses amusantes pour vous garder motivé
* Basé sur HICT (haute intensité entraînement en circuit), qui s'est avéré être le moyen "le plus sûr et le plus efficace" d'améliorer votre forme musculaire et aérobique et d'être en meilleure santé.

Si vous voulez perdre du poids, obtenir un ventre plat & renforcer vos muscles abdominaux, essayez Home Workout et obtenez un pack de six tout en renforçant votre tronc et en tonifiant vos abdominaux, avec des vidéos qui vous montrent comment effectuer chaque exercice.

Home Workouts contient plus de 100 exercices, vous pouvez vous entraîner à la maison avec des illustrations précises, des minuteries visuelles, des instructions vocales et même des commentaires tactiles pour basculer entre 30 secondes d'exercice intense et 10 secondes de repos. Tout ce dont vous avez besoin est une chaise et un mur. Répétez 2-3 circuits selon le temps dont vous disposez. Faites-en votre premier choix à la maison ou au bureau. FONCTIONNALITÉS



- Aucun accès Internet nécessaire. Entraînez-vous n'importe où et n'importe quand!
- Perdez du poids à la maison sans équipement
- Obtenez six pack abs à la maison et un corps plus fort
- Guidage vocal
- Temps de circuit réglable
- Temps de repos réglable
- Capacité à mettez l'entraînement en pause et passez à l'exercice suivant ou précédent
- Cette application vous permet de calculer votre IMC, votre pourcentage de graisse et votre force.
- Cette application vous aidera à soutenir votre travail dans le gymnase avec des conseils nutritionnels afin que vous sachiez quoi, quand et comment manger pour atteindre vos objectifs.
- Prend en charge 22 langues et vous pouvez facilement changer de langue

Chaque exercice comporte des instructions, des lignes directrices et des graphiques. par exemple :

+ Push up
+ Squat
+ Abdominaux
+ Plank
+ Crunch
+ Wall sit
+ Jumping jack
+ Punch
+ Lunges leg
+ Triceps dips
...

Plus de 100 EXERCICES pour améliorer 6 types de muscles

+ Abdominaux
+ Bras
+ Jambes
+ Corps
+ Entraînements thoraciques

Nous sommes des professionnels du fitness et des développeurs d'applications dédiés. Nous nous efforçons de fabriquer des produits de la plus haute qualité - si vous avez des suggestions, n'hésitez pas à nous contacter. Nos applications sont régulièrement mises à jour gratuitement.