MoovBuddy : votre coach santé

MoovBuddy : votre coach santé

Faites de l'exercice avec les séances d'entraînement personnalisées de MoovBuddy préparées par des médecins et des physiothérapeutes. Entraînez-vous à corriger votre posture et à soulager la douleur avec des exercices rapides pour le dos & le cou & les autres parties du corps. Améliorez votre niveau de forme physique avec un entraînement de force & d'étirement. Recevez quotidiennement des conseils d'ergonomie & des conseils de santé & des petits exercices ! Améliorez votre santé mentale & réduisez l'anxiété et le stress grâce à des exercices de respiration. Faites de l'exercice avec MoovBuddy pour apporter forme et santé à votre domicile & bureau avec MoovBuddy. Téléchargez maintenant pour une expérience d'entraînement unique !


Que pouvez-vous réaliser avec MoovBuddy ?

✔ Protégez votre santé globale & améliorez votre condition physique
✔ Ayez une posture plus saine et correcte
✔ Paraître plus grand & plus attrayant avec une meilleure posture
✔ Devenez plus flexible \ u0026 améliorer l'équilibre
✔ Rester actif pendant la journée avec des exercices courts et efficaces
✔ Entraînez-vous avec des exercices spéciaux avec des programmes préparés par des médecins & des physiothérapeutes.
✔ Soulager les douleurs dans le dos & le cou et d'autres parties du corps
✔ Réduire le stress & l'anxiété
✔ Être motivé & gagner du temps avec les entraînements à domicile

Quel type d'exercices pouvez-vous trouver dans MoovBuddy ?

✔ Dos & cou & autres parties du corps exercices de soulagement de la douleur
✔ Correction de la posture (tête en avant & bossu, etc. ) exercices
✔ Renforcement & exercices d'étirement
✔ Bureau & entraînements à domicile
✔ avant & après le sommeil exercices de relaxation
✔ exercices de respiration
✔ entraînements spécifiques aux femmes
✔ exercices contre les ballonnements & constipation
✔ entraînements pour équilibre & flexibilité
✔ 7 & 21 jours posture et challenge abdominaux
✔ Exercices pour l'incontinence urinaire & meilleure sexualité

Comment fonctionne MoovBuddy ?

Obtenez votre programme d'entraînement personnalisé préparé selon votre;

✔Niveau de condition physique
✔Sexe
✔Âge
✔Niveau d'activité
✔État de la douleur
✔Niveau de mobilité
✔Habitudes quotidiennes
✔Niveau de stress
\ u2714Qualité du sommeil



✅ Contenu fiable et approuvé : MoovBuddy propose plus de 250 programmes d'exercices spéciaux créés par des MÉDECINS et des PHYSIOTHÉRAPEUTES. Obtenez votre programme personnalisé en fonction de votre état de santé &.

⏰ Rappels et recommandations quotidiens : le facteur clé pour obtenir les meilleurs résultats est de faire de l'exercice régulièrement. Définissez des rappels spécifiques pour votre temps d'entraînement. Recevez des conseils d'ergonomie et de santé pour prendre de bonnes habitudes. Détendez-vous et étirez vos muscles avec les courts exercices que nous vous envoyons. Réduisez le stress & l'anxiété avec des techniques de respiration spéciales.

������ Feedbacks et historique d'activité : affichez votre état d'achèvement, votre douleur & et votre progression de mobilité. Gardez une trace de vos pas & quantité d'eau quotidienne & statut d'achèvement du défi.

������������ Courts & exercices efficaces et faciles à appliquer : faites de l'exercice avec les entraînements personnalisés de MoovBuddy ! Devenez plus fort et sentez-vous mieux & en bonne santé. Vous avez juste besoin de votre appareil mobile !

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