MoovBuddy: โค้ชสุขภาพของคุณ

MoovBuddy: โค้ชสุขภาพของคุณ

ออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายเฉพาะตัวของ MoovBuddy ที่เตรียมโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัด ฝึกเพื่อแก้ไขท่าทางและบรรเทาอาการปวดด้วยการออกกำลังกายอย่างรวดเร็วสำหรับหลัง & คอ & ส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เพิ่มระดับความฟิตของคุณด้วยความแข็งแกร่ง & การฝึกยืดกล้ามเนื้อ รับเคล็ดลับการยศาสตร์ประจำวัน & คำแนะนำด้านสุขภาพ & การออกกำลังกายสั้นๆ! ปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ & ลดความวิตกกังวลและความเครียดด้วยการออกกำลังกายการหายใจ ออกกำลังกายกับ MoovBuddy เพื่อนำความฟิตและสุขภาพมาสู่บ้านของคุณ & สำนักงานกับ MoovBuddy ดาวน์โหลดตอนนี้เพื่อรับประสบการณ์การออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใคร!


คุณสามารถทำอะไรกับ MoovBuddy ได้บ้าง?

✔ ปกป้องสุขภาพโดยรวมของคุณ & ปรับปรุงระดับความฟิตของคุณ
✔ มีท่าทางที่ดีต่อสุขภาพและถูกต้อง
✔ ดูสูงขึ้น & น่าดึงดูดยิ่งขึ้นด้วยท่าทางที่ดีขึ้น
✔ ยืดหยุ่นมากขึ้น \ u0026 ปรับปรุงความสมดุล
✔ คงความกระฉับกระเฉงในเวลากลางวันด้วยการออกกำลังกายระยะสั้นและมีประสิทธิภาพ
✔ ฝึกฝนด้วยการออกกำลังกายพิเศษด้วยโปรแกรมที่จัดทำโดยแพทย์ & นักกายภาพบำบัด
✔ บรรเทาอาการปวดหลัง & คอและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
✔ ลดความเครียด & ความวิตกกังวล
✔ รับแรงจูงใจ & ประหยัดเวลาด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน

คุณสามารถออกกำลังกายประเภทใดได้บ้าง หาใน MoovBuddy?

✔ Back & คอ & แบบฝึกหัดการบรรเทาอาการปวดส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
✔ การแก้ไขท่าทาง (ศีรษะไปข้างหน้า & หลังค่อม ฯลฯ ) แบบฝึกหัด
✔ แบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อ &
✔ Office & การออกกำลังกายที่บ้าน
✔ ก่อน & หลังการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายการนอนหลับ
✔ แบบฝึกหัดการหายใจ
✔ การออกกำลังกายเฉพาะสำหรับผู้หญิง
✔ แบบฝึกหัดสำหรับอาการท้องอืด & อาการท้องผูก
✔ การออกกำลังกายสำหรับ สมดุล & ความยืดหยุ่น
✔ 7 & ท่า 21 วันและกล้ามหน้าท้อง
✔ การออกกำลังกายเพื่อกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ & เพศที่ดีขึ้น

MoovBuddy ทำงานอย่างไร

เตรียมโปรแกรมการออกกำลังกายในแบบของคุณ

✔ระดับความฟิต
✔เพศ
✔Age
✔ระดับกิจกรรม
✔สถานะความเจ็บปวด
✔ระดับการเคลื่อนไหว
✔นิสัยประจำวัน [ระดับ

u2714คุณภาพการนอนหลับ



✅ เนื้อหาที่เชื่อถือได้และได้รับการอนุมัติ: MoovBuddy มีโปรแกรมการออกกำลังกายพิเศษมากกว่า 250 รายการที่สร้างโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัด รับโปรแกรมส่วนบุคคลของคุณตามสุขภาพ & ระดับความฟิตของคุณ

⏰ การแจ้งเตือนและคำแนะนำรายวัน: ปัจจัยสำคัญสำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคือการออกกำลังกายเป็นประจำ ตั้งค่าการเตือนเฉพาะสำหรับเวลาออกกำลังกายของคุณ รับคำแนะนำด้านสรีระศาสตร์และสุขภาพเพื่อสร้างนิสัยที่ดี ผ่อนคลายและยืดกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายสั้นๆ ที่เราส่งไป ลดความเครียด & ความวิตกกังวลด้วยเทคนิคการหายใจแบบพิเศษ

������ การตอบกลับและประวัติกิจกรรม: ดูสถานะความสำเร็จและความเจ็บปวดของคุณ & และความคืบหน้าในการเคลื่อนไหว ติดตามจำนวนก้าวของคุณ & ปริมาณน้ำต่อวัน & สถานะความท้าทายที่เสร็จสิ้น

������������ Short & แบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพที่สมัครง่าย: ออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายที่ปรับแต่งเองของ MoovBuddy! แข็งแรงขึ้นและรู้สึกดีขึ้น & สุขภาพแข็งแรง คุณเพียงแค่ต้องการอุปกรณ์มือถือของคุณ!

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://bit.ly/2PzWRIq
เงื่อนไขการใช้งาน: https://bit.ly/2Pyfaxn
การสนับสนุน: [email protected]