MoovBuddy: Huấn luyện viên sức khỏe của bạn

MoovBuddy: Huấn luyện viên sức khỏe của bạn

Tập thể dục với các bài tập cá nhân hóa của MoovBuddy do các bác sĩ và nhà vật lý trị liệu chuẩn bị. Rèn luyện để cố định tư thế và giảm đau bằng các bài tập nhanh cho lưng \ u0026 cổ \ u0026 các bộ phận cơ thể khác. Nâng cao mức độ thể chất của bạn với bài tập kéo căng sức mạnh \ u0026. Nhận các mẹo làm việc hàng ngày \ u0026 lời khuyên sức khỏe \ u0026 bài tập ngắn! Cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn \ u0026 giảm lo lắng và căng thẳng bằng các bài tập thở. Tập thể dục với MoovBuddy để mang lại sức khỏe và thể chất cho văn phòng tại nhà của bạn với MoovBuddy. Tải xuống ngay bây giờ để có trải nghiệm tập luyện độc đáo!


Bạn có thể đạt được gì với MoovBuddy?

\ u2714 Bảo vệ sức khỏe tổng thể của bạn \ u0026 cải thiện mức độ thể chất của bạn
\ u2714 Có một tư thế đúng và khỏe mạnh hơn
\ u2714 Trông cao hơn \ u0026 hấp dẫn hơn với tư thế tốt hơn
\ u2714 Linh hoạt hơn \ u0026 cải thiện khả năng giữ thăng bằng
\ u2714 Duy trì sự năng động vào ban ngày bằng các bài tập ngắn và hiệu quả
\ u2714 Rèn luyện bằng các bài tập đặc biệt với các chương trình do bác sĩ \ u0026 nhà vật lý trị liệu chuẩn bị.
\ u2714 Giảm đau ở lưng \ u0026 cổ và các bộ phận khác trên cơ thể
\ u2714 Giảm căng thẳng \ u0026 lo lắng
\ u2714 Có động lực \ u0026 tiết kiệm thời gian tập luyện tại nhà

Bạn có thể tập loại bài nào tìm thấy trong MoovBuddy?

\ u2714 Lưng \ u0026 cổ \ u0026 bài tập giảm đau các bộ phận cơ thể khác
\ u2714 Bài tập điều chỉnh tư thế (đầu về phía trước \ u0026 gù lưng, v.v.)
\ u2714 Bài tập kéo giãn tăng cường \ u0026
\ u2714 Văn phòng \ u0026 bài tập tại nhà
\ u2714 Trước \ u0026 bài tập thư giãn sau khi ngủ
\ u2714 Bài tập thở
\ u2714 Bài tập dành riêng cho phụ nữ
\ u2714 Bài tập cho chứng đầy bụng \ u0026 táo bón
\ u2714 Bài tập cho thăng bằng \ u0026 tính linh hoạt
\ u2714 7 \ u0026 Tư thế và thử thách cơ bụng trong 21 ngày
\ u2714 Các bài tập cho chứng tiểu không tự chủ \ u0026 tình dục tốt hơn

MoovBuddy hoạt động như thế nào?

Chuẩn bị chương trình tập luyện được cá nhân hóa theo ý muốn của bạn;

\ u2714 Mức độ hoạt động
\ u2714 Mức độ ổn định
\ u2714 Độ tuổi
\ u2714 Mức độ hoạt động
\ u2714 Trạng thái cơ bản
\ u2714 Mức độ căng thẳng
\ u2714 Mức độ hoạt động
\ u2714 Trạng thái cơ bản
\ u2714 Mức độ căng thẳng \ u2714 Mức độ hoạt động hàng ngày u2714Chất lượng giấc ngủ



\ u2705 Nội dung đáng tin cậy và được phê duyệt: MoovBuddy cung cấp hơn 250 chương trình tập thể dục đặc biệt do BÁC SĨ và PHYSIOTHERAPISTS tạo ra. Nhận chương trình được cá nhân hóa của bạn theo mức độ sức khỏe của bạn.

\ u23f0 Lời nhắc và Khuyến nghị hàng ngày: Yếu tố quan trọng để có kết quả tốt nhất là tập thể dục thường xuyên. Đặt lời nhắc cụ thể cho thời gian tập luyện của bạn. Nhận tư vấn về công việc và sức khỏe để hình thành thói quen tốt. Hãy thư giãn và kéo căng cơ với những bài tập ngắn mà chúng tôi gửi đến. Giảm căng thẳng và lo lắng bằng các kỹ thuật thở đặc biệt.

\ ud83d \ udcc8 Phản hồi và Lịch sử hoạt động: Xem trạng thái hoàn thành và mức độ đau \ u0026 cũng như tiến trình vận động của bạn. Theo dõi các bước của bạn \ u0026 lượng nước hàng ngày \ u0026 trạng thái hoàn thành thử thách.

\ ud83c \ udfc3 \ ud83c \ udffb Ngắn \ u0026 Các bài tập hiệu quả dễ áp ​​dụng: Bài tập với các bài tập tùy chỉnh của MoovBuddy! Mạnh mẽ hơn và cảm thấy tốt hơn \ u0026 khỏe mạnh. Bạn chỉ cần thiết bị di động của bạn!

Chính sách bảo mật: https://bit.ly/2PzWRIq
Điều khoản sử dụng: https://bit.ly/2Pyfaxn
Hỗ trợ: [email protected]