BarSense भारोत्तोलन लॉग

BarSense भारोत्तोलन लॉग

BarSense आपको अपने बारबेल लिफ्टों का त्वरित और आसानी से विश्लेषण और ट्रैक करने की अनुमति देता है।

✓ अपनी लिफ्ट का बार पथ देखें
✓ बार वेग देखें
✓ विशेष प्रतिनिधि या प्रतिनिधि के कुछ हिस्सों पर ध्यान दें
✓ अपने वीडियो निर्यात करें

अन्य कसरत लॉग के विपरीत और फिटनेस ट्रैकर जो आपको केवल सेट और प्रतिनिधि ट्रैक करने की अनुमति देते हैं, बार सेंस आपको केवल मात्रा के बजाय अपने व्यायाम की गुणवत्ता को ट्रैक करने देता है। BarSense's पथ ट्रैकिंग का उपयोग करके, आप देख सकते हैं:

✓ स्क्वाट के दौरान आपने अपना बार कितना सीधा रखा
✓ क्या आपका स्क्वाट काफी गहरा था
✓ यदि आपका बेंच प्रेस इनलाइन बहुत लंबवत है या बिलकुल सही
✓ चाहे आपने क्लीन या स्नैच के दौरान अपनी बाहों का इस्तेमाल किया हो।
✓ यदि आप बार को बहुत नीचे पकड़ते हैं
✓ आपने कितनी तेजी से अपनी लिफ्ट की और आपने कितनी शक्ति का उत्पादन किया

चाहे आप शरीर सौष्ठव, शक्ति प्रशिक्षण, ओलंपिक लिफ्ट या क्रॉसफ़िट में हों, BarSense का उपयोग करें अपनी तकनीक में सुधार करें, प्रतिक्रिया प्राप्त करें और सुरक्षित और कुशल तरीके से तेजी से प्रगति करें।

हमारा ब्लॉग http://blog.barsense.com पर देखें कि ग्राफ़ की व्याख्या कैसे करें, विभिन्न लिफ्टों में क्या देखें और सामान्य भारोत्तोलन युक्तियाँ।