बीटीडब्ल्यूबी: डब्ल्यूओडी ट्रैकिंग

बीटीडब्ल्यूबी: डब्ल्यूओडी ट्रैकिंग

btwb, दुनिया का प्रमुख कसरत ट्रैकर, फिटनेस समुदायों को एक साथ, व्यक्तिगत रूप से & दूर से लाता है। हम 100+ मिलियन परिणामों और गिनती के साथ दुनिया के सबसे बड़े कसरत लॉग हैं।

वर्कआउट
- btwb's वेरायड नॉट रैंडम वर्कआउट के साथ अपनी उंगलियों पर दैनिक प्रोग्रामिंग प्राप्त करें। प्रतिदिन उपलब्ध 4 संस्करण: प्रदर्शन, स्वास्थ्य, केवल डम्बल, और कोई उपकरण नहीं।
- प्रत्येक कसरत के लिए परिणाम पोस्ट करें और/या अपना खुद का बनाएं।
- 12+ मिलियन अद्वितीय WOD के बीच संपूर्ण कसरत की खोज करें।
- संलग्न छवियों और स्थान टैगिंग के साथ अपने कसरत अनुभव को पूरी तरह से कैप्चर करें और साझा करें।
- देखें कि आप वर्ल्ड वाइड लीडरबोर्ड के साथ दुनिया के खिलाफ कैसे खड़े होते हैं।

जिम
- अपने जिम को वर्चुअल बनाकर अपने समुदाय को जोड़े रखें। समूहों और व्यक्तियों के लिए कस्टम प्रोग्रामिंग वितरित करें, व्यक्तिगत आंदोलन डेमो और WOD संक्षिप्त विवरण शामिल करें, जिम फ़ीड और लीडरबोर्ड के माध्यम से सदस्य गतिविधि और परिणाम देखें, और सदस्यों को इमोजी & टिप्पणियों के साथ निजी दस्तों के माध्यम से प्रोत्साहित करें।

मैक्रोज़
- अपने मैक्रोज़ को ट्रैक करें। हमारी श्रेणी में सर्वश्रेष्ठ वर्कआउट ट्रैकिंग के साथ अन्य मैक्रो ट्रैकिंग ऐप्स की सर्वोत्तम सुविधाएं प्राप्त करें। 700k से अधिक किराने की वस्तुओं, 160k रेस्तरां वस्तुओं और 13k आम खाद्य पदार्थों के साथ, हमारी लाइब्रेरी में खोज कर या अपने पसंदीदा पैक किए गए आइटम के बारकोड को स्कैन करके ठीक वही भोजन ढूंढें जो आप ढूंढ रहे हैं! आप अपनी खुद की कस्टम प्रविष्टियां भी बना सकते हैं! अपने स्वयं के मैक्रोन्यूट्रिएंट लक्ष्य निर्धारित करें, या प्रशिक्षकों ने उन्हें आपके लिए निर्धारित किया है।
- अपने स्वयं के मैक्रोन्यूट्रिएंट लक्ष्य निर्धारित करें, या प्रशिक्षकों ने उन्हें आपके लिए निर्धारित किया है।

सामाजिक
- निजी दस्ते बनाएं और अपने दोस्तों के साथ बने रहने के लिए फॉलो लिस्ट बनाएं'।
- व्यक्तियों और समूहों के साथ फिटनेस के बारे में बातचीत करने के लिए डायरेक्ट मैसेजिंग का उपयोग करें।

विश्लेषण
- विभिन्न वर्कआउट, जिमनास्टिक मैक्स, 1RM लिफ्ट और रनिंग & रोइंग अंतराल के लिए बैज अर्जित करें।
- असंतुलन के साथ विशिष्ट श्रेणियों में संभावित प्रमुख और मामूली ताकत, गतिशीलता और तकनीक के मुद्दों की खोज करें।
- आप कितने फिट हैं? (1-100) अपने फिटनेस स्तर को अनलॉक करने के लिए काम करें।

शरीर में वसा, बेंचमार्क और बहुत कुछ ट्रैक करें!