पूर्ण नियंत्रण प्रशिक्षण

पूर्ण नियंत्रण प्रशिक्षण

फुल कंट्रोल बॉडीवेट आपके लिए सबसे प्रभावी एथलेटिक वर्कआउट प्रोग्राम है! आपको किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, कोई जिम नहीं, कोई निश्चित समय नहीं है। केवल एक चीज जो आपको चाहिए वह है आपके अपने शरीर का वजन, एक मजबूत इच्छाशक्ति और एक वास्तविक एथलीट बनने की प्रेरणा।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस लक्ष्य का पालन करते हैं - मांसपेशियों का निर्माण करें, वसा कम करें या अपनी सहनशक्ति में सुधार करें। फुल कंट्रोल बॉडीवेट और इसमें शामिल वर्कआउट प्रोग्राम के साथ, आप कुछ ही समय में अपने लक्ष्य तक पहुँच सकते हैं!

+++ फुल कंट्रोल बॉडीवेट से हाइलाइट्स +++
* 150 से अधिक विभिन्न बॉडीवेट एक्सरसाइज आसान \"Level 1\" से बहुत कठिन \"Level 4\"
* कोई इक्विपमेंट की जरूरत नहीं है - साथ अपने शरीर के वजन और व्यायाम से, आपको जिम से बेहतर परिणाम मिलेंगे!

+++ 4 कठिनाई स्तरों के साथ 75+ वर्कआउट +++
आपके फुल कंट्रोल बॉडीवेट ऐप में 75 से अधिक वर्कआउट शामिल हैं। प्रत्येक कसरत कठिनाई के 4 स्तरों में विभाजित है। ऐसा कैसे? ताकि शुरुआती, उन्नत, पेशेवर और पूर्ण शरीर के वजन वाले व्यसनी अपनी तीव्रता में कसरत प्राप्त कर सकें। इन श्रेणियों में से चुनें:

** ABS - स्टील-हार्ड सिक्सपैक के लिए वर्कआउट
** पूर्ण शरीर - संपूर्ण फिटनेस के लिए सभी शरीर के अंगों पर समान भार
** अपर बॉडी - आपके ऊपरी शरीर को मजबूत करता है
** टांगें - लेग डे स्किप न करें!
** तबाता - 20 सेकंड का काम, 10 सेकंड का आराम। 4 मिन हार्डकोर वर्कआउट!
** पुल-अप - आपके लिए संपूर्ण पुल अप पेशेवरों के रूप में वर्कआउट और जो इसे
होना चाहते हैं ** पार्टनर-वर्कआउट्स - आप दो हैं? तो हमारे साथी कसरत का प्रयास करें!
** 2x2 - वर्कआउट जहां आपको कम जगह की आवश्यकता होती है


+++ 150 कठिनाई के प्रत्येक स्तर के लिए व्यायाम +++
आपका फुल कंट्रोल ऐप शरीर के सभी अंगों के लिए विभिन्न प्रकार के व्यायाम प्रदान करता है। इनमें क्लासिक सिट-अप्स और पुश-अप्स से लेकर क्रिएटिव और नॉवेल एक्सरसाइज जैसे फ्रंट किक स्क्वैट्स या इंचवर्म एमएमए पुश-अप्स शामिल हैं।

अब आपकी बारी है! ऐप डाउनलोड करें, अपना पहला वर्कआउट शुरू करें और इस तरह आपका बदलाव!

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