पुरुषों के लिए पूर्ण शारीरिक कसरत योजना

पुरुषों के लिए पूर्ण शारीरिक कसरत योजना

पुरुषों के लिए पूरे शरीर की कसरत में आपके सभी प्राथमिक मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत कार्यक्रम हैं। वजन कम करें और बिना जिम जाए घर पर ही फिट रहें। बिल्कुल किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है - प्रत्येक व्यायाम केवल आपके शरीर के वजन का उपयोग करके पूरा किया जा सकता है।

विशेषताएं:
✓ वार्म-अप और स्ट्रेचिंग व्यायाम
✓ प्रगति को स्वचालित रूप से ट्रैक किया जाता है
✓ वजन घटाने वाला ट्रैकर आपको केवल कुछ ही हफ्तों में आकार में आने में मदद करता है
✓ वजन कम करें एक निजी प्रशिक्षक
✓ की मदद से अपने कसरत अनुस्मारक को वैयक्तिकृत करें
✓ उपयोगी वीडियो और चित्र
✓ वाटर ट्रैकर ताकि आप हाइड्रेटेड रहें

पुरुषों के लिए पूर्ण शारीरिक कसरत - बॉडीवेट कसरत ऐप सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों पर ध्यान केंद्रित करता है, जिनमें शामिल हैं:
* आर्म वर्कआउट
* चेस्ट वर्कआउट
* एब्स वर्कआउट
* लेग वर्कआउट
* बैक वर्कआउट
* कोर वर्कआउट

A पूरी तरह से योग्य फिटनेस कोच ने सिर्फ आपके लिए सभी वर्कआउट तैयार किए हैं। बॉडीवेट फिटनेस का उपयोग करके अपनी मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से मजबूत और टोन करें और आपके पास कुछ ही समय में सिक्स पैक एब्स होंगे। पेट की चर्बी तेजी से कम करने और मजबूत बाहें, और कटे हुए पैर पाने में आपकी मदद करने के लिए घरेलू व्यायाम विकसित किए गए हैं।

प्रत्येक अभ्यास सचित्र है और इसमें वीडियो मार्गदर्शन है। यह सुनिश्चित करने के लिए निर्देशों का पालन करना भी आसान है कि आप सही तरीके से काम करते हैं और अधिकतम परिणाम प्राप्त करते हैं।
हर दिन केवल कुछ मिनटों के लिए पूरे शरीर की कसरत ऐप का उपयोग करके, आप अपना वजन कम करेंगे और घर पर उपकरणों के बिना अपने शरीर को मजबूत करेंगे।

अगर आप हमारे घरेलू फिटनेस कार्यक्रम का ध्यानपूर्वक पालन करते हैं, तो आप कुछ ही हफ्तों में बदलाव देखेंगे।

पुरुषों के लिए फुल बॉडी वर्कआउट - बॉडीवेट वर्कआउट ऐप ठीक उसी तरह है जैसे कोई पर्सनल ट्रेनर आपको घर पर वजन कम करने में मदद करता है।

होम वर्कआउट नो इक्विपमेंट
इस होम वर्कआउट ऐप को कहीं भी इस्तेमाल किया जा सकता है क्योंकि किसी भी घरेलू एक्सरसाइज के लिए इक्विपमेंट की जरूरत नहीं होती है।

पुरुषों के लिए होम वर्कआउट
क्या आप पुरुषों के लिए घर पर प्रभावी वर्कआउट की तलाश कर रहे हैं? हमारे वजन घटाने के दैनिक व्यायाम सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों को कवर करते हैं - बस अपना लक्ष्य क्षेत्र चुनें: पेट, हाथ, पीठ या कोर कसरत और वसा जलने वाली कसरत शुरू करें।

वजन घटाने वाला ऐप
बेहतर बॉडी शेप बनाने के लिए सबसे बड़ा फैट बर्निंग वर्कआउट। हमारे फैट बर्निंग वर्कआउट का उपयोग करके कैलोरी बर्न करें और उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करें। पुरुषों के लिए हमारा वर्कआउट प्लान आपको तेजी से वजन कम करने में मदद करने के लिए बनाया गया है।

बॉडीवेट वर्कआउट
एक योग्य फिटनेस कोच द्वारा बनाए गए हमारे बॉडीवेट वर्कआउट को आज़माएं, किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है। घर पर अपनी बॉडीवेट फिटनेस यात्रा शुरू करें और आप कुछ ही हफ्तों में शानदार परिणाम देखेंगे।

वाटर ट्रैकर
यह ट्रैकर आपको दिन भर में नियमित अंतराल पर पानी पीना याद रखने में मदद करता है - यह सुनिश्चित करता है कि आपको कभी प्यास न लगे और आप हमेशा हाइड्रेटेड रहें।

वर्कआउट ऐप्स
पुरुषों के लिए पूरे शरीर की कसरत खोज रहे हैं? पुरुषों के लिए पूरे शरीर की कसरत - बाजार पर सबसे बड़ा बॉडीवेट कसरत ऐप आज़माएं! यदि आप हमारे वजन घटाने के ऐप का उपयोग करते हैं, तो आप कुछ ही समय में अपने शरीर के आकार में सुधार करेंगे।

हमारे घर पर आसान बॉडीबिल्डिंग ऐप की विशेषताएं:
पुरुषों के लिए पूर्ण शारीरिक कसरत - पुरुषों के लिए पूर्ण शरीर निर्माण कार्यक्रमों में से एक है जिसके लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है और इसे घर पर किया जा सकता है;
यह आपका पेशेवर निजी प्रशिक्षक है जो आपको घरेलू कसरत के प्रभाव को अधिकतम करने और प्रशिक्षण रिकॉर्ड प्राप्त करने में मदद करता है;
बेहतर फिटनेस परिणाम प्राप्त करने के लिए होम बॉडीबिल्डिंग और बेली फैट बर्निंग वर्कआउट के लिए विशेष टिप्स;
पुरुषों के लिए पूर्ण शारीरिक कसरत - मांसपेशियों के निर्माण के लिए आपका व्यक्तिगत स्मार्ट प्रशिक्षण क्लब और होम बॉडी जिम है और 30 दिन में फिट हो जाता है;
यदि आप तेजी से पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं और अपना व्यक्तिगत कसरत कोच प्राप्त करना चाहते हैं - अभी पुरुषों के लिए हमारा संपूर्ण शरीर कसरत ऐप डाउनलोड करें!;
सभी फैट बर्निंग वर्कआउट और एक्सरसाइज जो बॉडीवेट के साथ किए जाते हैं;
बाइसेप्स वर्कआउट, ट्राइसेप्स वर्कआउट, लेग वर्कआउट, बैक वर्कआउट, कोर वर्कआउट आदि
घर पर हमारे बॉडी फिटनेस ऐप में प्रत्येक एक्सरसाइज के लिए विस्तृत एनिमेशन और वीडियो गाइडेंस है
अपने वर्कआउट रिमाइंडर को कस्टमाइज़ करें और ट्रेनिंग रिकॉर्ड करें प्रगति

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