हेल्थ पाल - फिटनेस, वजन घटाने के कोच, पेडोमीटर

हेल्थ पाल - फिटनेस, वजन घटाने के कोच, पेडोमीटर

हेल्थ पाल आपके शरीर को स्वस्थ और फिट रखने में आपकी मदद करता है। यह स्वस्थ जीवन शैली प्राप्त करने और नेतृत्व करने के लिए चलना, व्यायाम, कैलोरी, पानी की खपत जैसी आपकी दैनिक गतिविधियों को रिकॉर्ड और प्रबंधित करता है

Health Pal में पानी और आहार अनुस्मारक दिखाने के लिए एक नई अतिरिक्त सुविधा है। यह आपको आपकी दैनिक स्वास्थ्य संबंधी गतिविधियों की वास्तविक समय स्थिति और स्वास्थ्य रिपोर्ट भी देता है

सर्वोत्तम सुविधाएँ

◈ पेडोमीटर ◈
✓ स्वचालित रूप से आपके पैदल चलने की संख्या, दूरी और कैलोरी
✓ को रिकॉर्ड करता है। -रियल टाइम पेडोमीटर के साथ-साथ चरणों की मैन्युअल लॉगिंग
✓ दैनिक चलने के आंकड़े और ग्राफ़
✓ कैलोरी, चलने की गति, दूरी की गणना वास्तविक समय में की जाती है

⌚ पानी & आहार अनुस्मारक ⌚
✓ आपको हर घंटे पानी पीने की याद दिलाता है।
✓ डाइट रिमाइंडर आपको ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर समय पर करने की सूचना देता है।
✓ दैनिक वेट ट्रैकर रिमाइंडर आपको अपने वजन घटाने या वजन बढ़ने की प्रगति के साथ ट्रैक पर रखेगा।
✓ आप सभी स्वास्थ्य अनुस्मारक बना सकते हैं, प्रबंधित कर सकते हैं और संपादित कर सकते हैं और यदि आवश्यक न हो तो उन्हें किसी भी समय बंद कर सकते हैं।

⇿ होम वर्कआउट प्लान ⇿
✓ बिना किसी उपकरण या जिम के स्मार्ट तरीके से तैयार किए गए वर्कआउट प्लान।
✓ पूरे सत्र में आपका मार्गदर्शन करने के लिए ध्वनि सहायता सुविधा।
✓ आपके वर्कआउट के लिए स्मार्ट प्रोग्रेस ट्रैकर।

◎ स्वास्थ्य & स्वास्थ्य लक्ष्य ◎
✓ अपने दैनिक चलने के लक्ष्यों पर नज़र रखें
✓ अपने दैनिक पानी के सेवन के लक्ष्यों पर नज़र रखें
✓ अपने वज़न घटाने या वज़न पर नज़र रखें लक्ष्य हासिल करें
✓

● वजन घटाने ट्रैकर ●
✓ समय-समय पर अपना वर्तमान वजन दर्ज करने और अपनी प्रगति को ट्रैक करने की सुविधा
✓ दैनिक वजन घटाने या वजन बढ़ाने के आंकड़े और ग्राफ
✓ वजन घटाने का ग्राफ आसान ट्रैकिंग के लिए मुख्य डैशबोर्ड में भी उपलब्ध है


♦ पानी की खपत ट्रैकर ♦
✓ आपकी दैनिक पानी की खपत को जोड़ने की सुविधा
✓ प्रगति दर्शक यह जांचने के लिए कि आपने न्यूनतम खपत की है या नहीं दिन के लिए आवश्यक पानी
✓ पीने के पानी के लिए समय-समय पर रिमाइंडर सेट करने की आगामी सुविधा

♦ फ़ूड सर्च एंड ट्रैकर ♦
✓ लाखों से अधिक फ़ूड ऑनलाइन खोजें।
✓ अनुकूलित भोजन और कैलोरी जोड़ें
✓ दैनिक कैलोरी सेवन प्रगति ट्रैकर

⇿ व्यायाम ट्रैकर ⇿
✓ किसी गतिविधि के लिए जली हुई कैलोरी की गणना करने की सुविधा
✓ अपना व्यायाम लॉग करें जली हुई अवधि और कैलोरी के साथ
✓ प्रत्येक व्यायाम सत्र के लिए आपकी कुल कैलोरी बर्न देखने के लिए एक ग्राफ़
✓ संचयी कैलोरी काउंटर टूल


⚥ प्रोफ़ाइल ⚥
✓ ऊंचाई के साथ अपना मूल प्रोफ़ाइल बनाएं , वजन, उम्र आदि।



♥ स्वास्थ्य कैलकुलेटर ♥
✓ BMI, ऊर्जा व्यय, रक्त की मात्रा और अल्कोहल कैलकुलेटर
✓ रक्तचाप, आदर्श वजन, शरीर में वसा, रक्तचाप, धूम्रपान लागत कैलकुलेटर
✓ आदर्श वजन, शरीर में वसा, अधिकतम हृदय गति, शरीर में पानी के कैलकुलेटर


⚠ महत्वपूर्ण अस्वीकरण ⚠
✓ Health Pal आपकी दैनिक फिटनेस और अच्छे स्वास्थ्य के लिए एक संपूर्ण पैकेज और समाधान है। हेल्थ पाल की जानकारी और सामग्री केवल शिक्षा के उद्देश्य के लिए है।
✓ किसी को डॉक्टर, फ़िटनेस विशेषज्ञों और स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं की चिकित्सा और फ़िटनेस सलाह के विकल्प के रूप में Health Pal ऐप का उपयोग नहीं करना चाहिए।
✓ उपचार के किसी भी कोर्स या चिकित्सीय स्थिति के बारे में सलाह के लिए किसी स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से सलाह लें। व्यायाम और आहार गतिविधियों के लिए फिटनेस विशेषज्ञों और पोषण विशेषज्ञों से सलाह लें।


P.S हमारा लक्ष्य निकट भविष्य में पहनने योग्य एकीकरण और स्लीप और शुगर लेवल की स्वचालित ट्रैकिंग जैसी अधिक सुविधाओं को जोड़ना और उनका समर्थन करना है। आपके निरंतर समर्थन के लिए धन्यवाद।