लाइफसम: स्वस्थ भोजन और आहार

लाइफसम: स्वस्थ भोजन और आहार

2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ आपका स्वास्थ्यप्रद वर्ष होगा! पोषण संबंधी मार्गदर्शन, फ़ीडबैक, फ़ूड ट्रैकिंग और स्वस्थ, स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ संयम से खाना सीखें और आप कैसा महसूस करें, इसे बेहतर बनाएं।

भोजन योजना, भोजन डायरी, मैक्रो कैलकुलेटर, पोषण ट्रैकर, कैलोरी काउंटर और स्वस्थ व्यंजन, सभी एक सुविधाजनक स्थान पर। लाइफसम के साथ स्वस्थ खाएं और अच्छा महसूस करें!

कीटो, उपवास, पैलियो या चीनी मुक्त आहार की कोशिश करना चाहते हैं? हमारे पास किसी भी लक्ष्य के लिए सही आहार है। जांच में रहने के लिए स्वास्थ्य ट्रैकर की आवश्यकता है? डर नहीं। हमें एक सहज भोजन डायरी, मैक्रो कैलकुलेटर और पोषण संबंधी मार्गदर्शन के टन मिले हैं।


भोजन योजनाकार और मैक्रो ट्रैकर - टॉप लाइफसम विशेषताएं:
������ भोजन योजना & किसी भी लक्ष्य के लिए आहार युक्तियाँ - वजन कम करें और स्वस्थ खाएं
������ केटो, उपवास, पैलियो, चीनी डिटॉक्स और अधिक आहार & योजनाएं
������ कैलोरी काउंटर & आसान लॉगिंग के लिए बारकोड स्कैनर के साथ फूड ट्रैकर
������‍������ मैक्रो कैलकुलेटर - दैनिक मैक्रो, पोषण & कैलोरी पर नजर रखता है
������ भोजन योजनाकार - किसी भी योजना के लिए स्वादिष्ट व्यंजनों से स्वस्थ भोजन खाएं
������ स्वास्थ्य ट्रैकर - फिटनेस और स्वास्थ्य के शीर्ष पर रहें


वजन घटाने और आहार ������
हारें एक व्यक्तिगत आहार के साथ वजन। यह पता लगाने के लिए हमारा परीक्षण करें कि शेड्यूल और जीवनशैली के आधार पर कौन सा फूड प्लानर सबसे उपयुक्त है। उपवास, पैलियो से लेकर शुगर फ्री डाइट और बीच में सब कुछ, हमारे पास वजन घटाने के किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करने की सही योजना है।

पता लगाएं कि हमारे भोजन योजनाओं के साथ आपके लिए सही योजना क्या है

* एक सप्ताह के लिए शाकाहारी
* 3 सप्ताह वजन घटाने
* कीटो बर्न
* पैलियो
* शुगर डिटॉक्स
* प्रोटीन वजन घटाने

कीटो और फास्टिंग डाइट
कीटोजेनिक स्ट्रिक्ट
5:2 (सप्ताह में 2 दिन फास्ट - बाकी सब ग्रेवी या पिज्जा है…;)
केटोजेनिक आसान: लो-कार जाओ स्थिर वजन घटाने और इष्टतम ऊर्जा स्तरों के लिए
केटोजेनिक माध्यम: कम कार्ब, उच्च वसा वाली जीवन शैली में संक्रमण करना चाहते हैं? यहाँ से प्रारंभ करें।
6:1 सप्ताह में 1 दिन उपवास करें, बाकी सब आप हैं, कोई प्रश्न नहीं पूछा गया।



व्यंजनों और भोजन योजनाकार ������‍������
सभी भोजन योजनाओं का समर्थन करने के लिए स्वस्थ व्यंजन। डाइट रट में फंस गए? स्वादिष्ट कीटो व्यंजनों का अन्वेषण करें, बिना चीनी भोजन योजना के लालसा को हराएं या पैलियो भोजन सूची और स्नैक्स खोजें।

कैलोरी काउंटर और फूड प्लानर ������
कैलोरी काउंटर और फूड ट्रैकर फंक्शन दैनिक पोषण मूल्यों का अवलोकन प्रदान करते हैं। आज कसरत की? प्रीमियम पर जाएं और लाइफसम को फिटबिट, रनकीपर, मूव्स और अन्य फिटनेस ऐप्स के साथ सिंक करें।

फ़ूड डायरी और मैक्रो ट्रैकर ������
मैक्रोज़ मिथबस्टिंग। हमारे मैक्रो ट्रैकर के साथ यह आसान है - मैक्रो कैलकुलेटर के साथ सही प्रकार की ऊर्जा खपत तक पहुंचें। मैक्रोज़ और पोषण संबंधी जानकारी के लिए बस बारकोड को स्कैन करें, या मैन्युअल रूप से दर्ज करें।

फ़िटनेस इंटीग्रेशन������

Lifesum Wear OS, Google Fit और S Health के साथ एकीकृत होता है, जिससे उपयोगकर्ता Lifesum से Google Fit और S Health को पोषण और व्यायाम डेटा निर्यात कर सकते हैं, और फ़िटनेस डेटा, वज़न और शरीर के माप वापस आयात कर सकते हैं to Lifesum

विशेष आहार और विस्तृत पोषण संबंधी जानकारी जैसी विस्तृत सुविधाओं के लिए, और मूव्स, नोकिया हेल्थ, फिटबिट, जॉबोन और रनकीपर जैसे फिटनेस ऐप्स के साथ सिंक करने के लिए, लाइफसम प्रीमियम सदस्यता प्राप्त करें।

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