30 दिन की शून्य चुनौती
ID: squatworkout.forwomenathome.buttocksworkouts.legworkout
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संस्करण:
Varies with device
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अपर अद्यतन:
2022-11-10
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का वर्णन 30 दिन की शून्य चुनौती
30 दिन की शून्य चुनौती
30 दिन की स्क्वाट चुनौती, महिलाओं के लिए कसरत व्यायाम आपको 30 दिनों में 0 से 100 तक स्क्वाट करने की संख्या बढ़ाने में मदद करेगा, इस चुनौती को करना बहुत सरल है, आपको बस आवेदन में इंगित किए गए स्क्वाट की संख्या को पूरा करना है।
डीलक्स बॉडी दिखाने के लिए गर्मियों का इंतज़ार न करें? इस एप्लिकेशन के साथ आप अपने पैरों और नितंबों को प्रशिक्षित करेंगे ताकि वे 30 दिनों में प्रशिक्षण की चुनौती के साथ अच्छे आकार में हों, 30 दिन की स्क्वाट चुनौती, महिलाओं के लिए कसरत व्यायाम आज से शुरू करें और आप अपने शरीर और अपने में बदलाव देखेंगे जीवन, तुम कर सकते हो!
30 दिन की स्क्वाट चुनौती के साथ, महिलाओं के लिए कसरत व्यायाम फर्म नितंबों को मजबूत करता है, आपके नितंबों और पैरों में मांसपेशियों के निर्माण में मदद करने के लिए प्रत्येक व्यायाम के लिए सही मुद्रा के साथ
30 दिन की स्क्वाट चुनौती के साथ, महिलाओं के लिए कसरत व्यायाम अपने नितंबों को आकार दें . किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस पल्स के लिए तैयार हो जाइए!, नए फिटनेस ट्यूटोरियल।
यह आपके घर से 30 दिनों में एक व्यायाम योजना है, आपको किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है जिसे आप अपने शरीर के वजन के साथ प्रशिक्षित करेंगे, इसलिए यह किसी के लिए भी एक कार्य है जो एक नया शरीर और टोंड नितंब दिखाना चाहता है और अच्छे में आकार।
30 दिन की स्क्वाट चुनौती के साथ, महिलाओं के लिए कसरत व्यायाम
आप इन अभ्यासों को घर पर या कहीं भी दिन में केवल 10 मिनट के साथ कर सकते हैं, इसमें 3डी एनिमेशन हैं ताकि आप प्रत्येक व्यायाम को विस्तार से देख सकें और प्रशिक्षण मुद्रा अपना सकें।
30 दिन की स्क्वाट चुनौती के साथ, महिलाओं के लिए कसरत व्यायाम
- आपका मार्गदर्शन करने के लिए 3D एनिमेशन
- अभ्यास सभी के लिए उपयुक्त हैं, शुरुआती और विशेषज्ञ
- कोई उपकरण आवश्यक नहीं है, वजन के साथ ट्रेन करें अपने शरीर के वजन का
- अपने नितंबों को लक्षित करने के लिए एक त्वरित और गहन कसरत
- 8 मिनट में सही ग्लूट्स प्राप्त करें
30 दिन की स्क्वाट चुनौती के साथ, महिलाओं के लिए कसरत व्यायाम इस दिनचर्या का पालन करके सुंदर और अच्छी तरह से परिभाषित पैर प्राप्त करें दिन में सिर्फ 10 मिनट के साथ आपको 30 दिनों के प्रशिक्षण में परिणाम मिलेंगे।
अधिक मात्रा में प्राप्त करने के लिए अपने ग्लूट्स को टोन करें, केवल 10 मिनट के दैनिक प्रशिक्षण के साथ घर से प्रशिक्षण से आपको वांछित परिणाम प्राप्त होंगे।
कि आप अपने पैरों और नितंबों में मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए इतना आसान और तेज़ कभी नहीं रहा है, इस दिनचर्या को आज ही शुरू करें ताकि आप अपनी कड़ी मेहनत के परिणामों को नोटिस कर सकें।
घर पर अविश्वसनीय मात्रा में वसा खोने के लिए तैयार हैं ...? रेडी स्टेडी गो!
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30 दिन की स्क्वाट चुनौती के साथ, महिलाओं के लिए कसरत व्यायाम अपने नितंबों को आकार दें . किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस पल्स के लिए तैयार हो जाइए!, नए फिटनेस ट्यूटोरियल।
यह आपके घर से 30 दिनों में एक व्यायाम योजना है, आपको किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है जिसे आप अपने शरीर के वजन के साथ प्रशिक्षित करेंगे, इसलिए यह किसी के लिए भी एक कार्य है जो एक नया शरीर और टोंड नितंब दिखाना चाहता है और अच्छे में आकार।
30 दिन की स्क्वाट चुनौती के साथ, महिलाओं के लिए कसरत व्यायाम
आप इन अभ्यासों को घर पर या कहीं भी दिन में केवल 10 मिनट के साथ कर सकते हैं, इसमें 3डी एनिमेशन हैं ताकि आप प्रत्येक व्यायाम को विस्तार से देख सकें और प्रशिक्षण मुद्रा अपना सकें।
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अधिक मात्रा में प्राप्त करने के लिए अपने ग्लूट्स को टोन करें, केवल 10 मिनट के दैनिक प्रशिक्षण के साथ घर से प्रशिक्षण से आपको वांछित परिणाम प्राप्त होंगे।
कि आप अपने पैरों और नितंबों में मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए इतना आसान और तेज़ कभी नहीं रहा है, इस दिनचर्या को आज ही शुरू करें ताकि आप अपनी कड़ी मेहनत के परिणामों को नोटिस कर सकें।
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आवश्यकताएं:
Android Varies with device+
30 दिन की शून्य चुनौती Varies with device APK के लिये Android Varies with device+
| संस्करण | Varies with device के लिये Android Varies with device+ |
| अपर अद्यतन | 2022-11-10 |
| इंस्टॉल | 100.000++ |
| फाइल का आकार | 17.789.494 bytes |
| अनुमतियां | अनुमतियाँ देखें |
| नया क्या है |
संस्करण इतिहास:
- 1. LATEST. 30 Day squat challenge Varies with device APK (2022-11-10, 17 MB)
- 2. 30 Day squat challenge Varies with device APK (2022-06-07, 18 MB)
- 3. 30 Day squat challenge 1.3.2 APK (2022-03-17, 17 MB)
- 4. 30 Day squat challenge 1.3.2 APK (2020-12-06, 17 MB)
- 5. 30 Day squat challenge, Workout exercise for women 1.3.1 APK (2020-09-18, 18 MB)
- 6. 30 Day squat challenge, Workout exercise for women 1.3 APK (2020-09-14, 18 MB)
- 7. 30 Day squat challenge, Workout exercise for women 1.2.1 APK (2020-07-27, 14 MB)
- 8. 30 Day squat challenge, Workout exercise for women 1.2 APK (2020-06-06, 13 MB)
- 9. 30 Day squat challenge, Workout exercise for women 1.1 APK (2020-05-06, 18 MB)
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