महिला आर्म व्यायाम

महिला आर्म व्यायाम

यदि आप मस्कुलर, मजबूत और परिभाषित हथियार चाहते हैं जिस पर आपको गर्व हो, तो आप इन आर्म एक्सरसाइज और वर्कआउट को करना चाहते हैं।

महिलाओं की आर्म एक्सरसाइज 5 से 10 मिनट की दैनिक बांह, छाती और कंधे की दिनचर्या है जो आपको कुछ बेहतरीन अपर बॉडी एक्सरसाइज के बारे में बताती है जो आप अपने घर में आराम से कर सकते हैं। दिनचर्या का सरल इंटरफ़ेस, एनीमेशन और टाइमर के साथ पूर्ण, आपको आसानी से प्रत्येक अभ्यास का पालन करने और समझने की अनुमति देता है।

वर्चुअल पर्सनल ट्रेनर आपको व्यायाम के दौरान सही तरीके से व्यायाम करने का तरीका दिखाकर आपका मार्गदर्शन करेगा।

महिलाओं के आर्म एक्सरसाइज ऐप में कई एक्सरसाइज शामिल हैं: लेटरल राइज़, वन आर्म शोल्डर प्रेस, वन-आर्म ट्राइसेप्स एक्सटेंशन, ट्राइसेप्स पुश-बैक, डंबल पुशअप एंड रो, फुल प्लैंक।

लाभ
✓ यह अभ्यास आपकी बाहों को प्रशिक्षित करने में मदद करता है।
✓ हमारे व्यायाम से अपने हाथों, कंधों, छाती को घर पर प्रशिक्षित करें और आप कुछ पाठों के बाद बदलाव देखें।
✓ इस कसरत का उपयोग करके अपनी बाहों को मजबूत और सेक्सी बनाएं।

सुविधाएँ
✓ निःशुल्क और सरल।
✓ दैनिक व्यायाम।
✓ कसरत लॉग।
✓ रिमाइंडर सेट करें।
✓ 3 कठिनाई स्तर (आसान, सामान्य, कठिन)।
✓ हमने आपके लिए सबसे अच्छा व्यायाम एकत्र किया है।
✓ एनिमेशन दिखा रहा है कि प्रत्येक व्यायाम कैसे करें।
✓ यह ऐप आपको फैट बर्न करने और शेप में लाने में मदद करता है।
✓ ऐप में हथियार, छाती और कंधों के व्यायाम हैं जो हर कोई कर सकता है।
✓ हमारे ऐप के साथ पूरे शरीर की कसरत चुनौती मुफ़्त में लें।
✓ लॉग के साथ दैनिक पूरे शरीर की कसरत पूरी करें।

याद रखें:
यदि आपको उच्च रक्तचाप, मधुमेह या किसी भी प्रकार की चिकित्सीय स्थिति है, तो कृपया कोई भी दिनचर्या करने से पहले अपने डॉक्टर से पूछें।

बस मुफ्त ऐप डाउनलोड करें, और आज अपनी बाहों को सुपर सेक्सी बनाने के लिए इन विशेष अभ्यासों का पालन करें।