Latihan perut - Tantangan Kebugaran 21 Hari

Latihan perut - Tantangan Kebugaran 21 Hari

Aplikasi ini sangat ideal bagi mereka yang ingin merasakan tonus tubuh dan dalam kondisi prima. Latihan terdiri dari 20 latihan perut yang berbeda, yang dapat dilakukan di rumah tanpa menghabiskan banyak waktu dan membantu Anda membentuk perut six pack.

Semua program latihan perut telah dikembangkan oleh pelatih kebugaran profesional dan dibagi menjadi dua tingkat kesulitan:

- Pemula - untuk orang yang baru mengenal aktivitas fisik
- Lanjutan - untuk berpengalaman siap menguji diri
] - Keras - untuk atlet berpengalaman yang siap menguji diri mereka sendiri.

Pembentukan kebiasaan baik membutuhkan waktu 21 hari, itulah sebabnya setiap program latihan perut efektif selama tiga minggu untuk menjadikan aktivitas fisik sebagai bagian integral dari hidup Anda dan membantu Anda memiliki bentuk yang diinginkan. Untuk efek maksimal, kami sangat menyarankan untuk mengikuti program dengan jadwal yang telah ditentukan dan tetap berpegang pada diet yang baik.

Jika Anda memiliki beberapa batasan: cedera, sakit kepala, penyakit, konsultasikan dengan dokter sebelum memulai aktivitas fisik. Kami tidak bertanggung jawab atas cedera yang mungkin Anda derita selama pelatihan.

Fitur utama latihan perut:

- Tanpa peralatan, yang Anda butuhkan hanyalah berat badan Anda
- Lacak kemajuan Anda dengan mudah
- Pengingat latihan perut harian
- 3 tingkat kesulitan (termasuk pemula)
- Latihan di rumah untuk pria dan wanita
- Latihan kekuatan di rumah
- 20 latihan perut untuk latihan perut.
- Tanpa gym untuk pria dan wanita

BERGABUNGLAH DENGAN KAMI SEKARANG!! Latih perut Anda setiap hari untuk memastikan perut six pack!

Unduh gratis untuk merasakan aplikasi latihan perut terbaik untuk mendapatkan perut rata dalam hitungan menit!