Latihan Elips

Latihan Elips

Elliptical Trainer adalah mesin kardio paling populer.
\"Latihan Elips\" akan membantu Anda mengurangi olahraga dan mendapatkan lebih banyak manfaat!
Ide dasar latihan interval (HIIT) sederhana: pergantian intensitas tinggi dan rendah.
Tujuan dari latihan interval Elliptical (HIIT) adalah untuk membakar lebih banyak kalori, kehilangan lebih banyak lemak dan membangun lebih banyak otot dalam waktu yang lebih singkat.

Apa yang dapat dilakukan aplikasi:
- perintah suara (aktifkan di pengaturan, Google Text-to-Speech perlu diinstal)
- bagikan data latihan dengan Google Fit. Aktifkan \"Berbagi data dengan Google Fit\" di setelan.
- hitung zona detak jantung Anda. Ini didasarkan pada metode cadangan detak jantung Karvonen. Cukup masukkan usia Anda dan detak jantung istirahat di pengaturan.
- menghitung kalori yang terbakar,
- memiliki 6 latihan
- kemampuan untuk membuat dan menyesuaikan latihan khusus,
- menyesuaikan warna untuk setiap interval,
- perintah suara dan getaran pada perubahan interval
- tampilan daftar dan riwayat tampilan grafik

Cara menggunakan:
- masukkan jenis kelamin, usia, berat, dan detak jantung istirahat Anda untuk menghitung kalori yang terbakar dan zona detak jantung,
- pilih latihan di layar latihan. Klik nama latihan di sudut kiri atas layar utama untuk membuka layar latihan,
- gunakan pelatih elips,
- cukup ikuti bilah kemajuan dan petunjuk audio

Untuk memulihkan pembelian, klik \"Pulihkan pembelian\" pada layar \"Bantu proyek\"
Jika Anda memiliki masalah atau ingin melaporkan bug, beri tahu saya dan saya akan melakukan yang terbaik untuk memperbaikinya.