Эллиптическая тренировка

Эллиптическая тренировка

Эллиптический тренажер — самый популярный кардиотренажер.
«Эллиптическая тренировка» поможет вам тренироваться меньше и получить больше пользы!
Основная идея интервальной тренировки (HIIT) проста: чередование высокой и низкой интенсивности.
Цель эллиптической интервальной тренировки (HIIT) — сжечь больше калорий, сбросить больше жира и нарастить больше мышц за меньшее время.

Что умеет приложение:
- голосовые подсказки (включите в настройках, необходимо установить Google Text-to-Speech)
- обмениваться данными о тренировках с Google Fit. Включите \"Поделиться данными с Google Fit\" в настройках.
- рассчитайте свою зону пульса. Он основан на методе резерва сердечного ритма Карвонена. Просто введите свой возраст и частоту сердечных сокращений в состоянии покоя в настройках.
- подсчет сожженных калорий,
- имеет 6 тренировок
- возможность создавать и настраивать индивидуальные тренировки,
- настройка цветов для каждого интервала,
- звуковые и вибрационные подсказки при изменении интервала
] - просмотр списка и история просмотра диаграммы

Как использовать:
- введите свой пол, возраст, вес и частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, чтобы рассчитать сожженные калории и зону частоты сердечных сокращений,
- выберите тренировку на экране тренировок. Нажмите на название тренировки в левом верхнем углу главного экрана, чтобы перейти к экрану тренировок,
— встаньте на эллиптический тренажер,
— просто следуйте индикатору выполнения и звуковым подсказкам

Для восстановления покупок нажмите \"Восстановить покупки\" на экране \"Помощь проекту\"
Если у вас есть какие-либо проблемы или вы хотите сообщить об ошибках, сообщите мне, и я сделаю все возможное, чтобы исправить их.