Tri segar

Tri segar

Fresh Tri adalah aplikasi pembentuk pola pikir dan kebiasaan yang membantu Anda menurunkan berat badan dan makan lebih sehat secara alami — dengan menghilangkan rasa frustrasi, rasa malu, dan kegagalan diet. Dengan Fresh Tri, Anda akan secara bertahap mengadopsi Pola Pikir Iteratif™ — pola pikir berbasis ilmu otak, ujian dan praktik yang memberdayakan Anda untuk terus maju, terlepas dari hambatan atau kemunduran.

Iterasi hanya berarti Anda terus mencoba, belajar, dan mengubah cara Anda menuju hasil yang penting bagi Anda. Dengan Fresh Tri, Anda memilih kebiasaan makanan yang Anda sukai, dan melatihnya hingga menjadi otomatis.

Cara Kerja
Anda akan memulai dengan membuat \"Tri,\" yang merupakan makanan atau kebiasaan makan sederhana untuk dipraktikkan minggu ini. (Setiap praktik kebiasaan di Fresh Tri telah terbukti efektif dalam studi penurunan berat badan klinis, dan terbukti berhasil dalam kehidupan sehari-hari!) Kemudian, sepanjang minggu, Anda akan:

(1) Check in setiap hari. Jika semuanya berjalan dengan baik, katakan demikian! Dan jika tidak, tidak apa-apa juga. Fresh Tri menyadari bahwa kekambuhan, atau mengalami kemunduran, adalah bagian normal dari proses perubahan kebiasaan. Bahkan, itu perlu! Saat Anda check in, Anda akan mendapatkan ide untuk mengubah latihan Anda, atau mengubahnya sama sekali. Apa pun itu, Anda mengulangi jalan menuju kesuksesan!

(2) Bagikan Niat Anda dan renungkan Syukur Anda setiap hari di feed di bagian Tri(be) kami. Niat mendorong pemikiran kreatif dan ekspansif, sementara praktik syukur telah terbukti meningkatkan kesehatan emosional dan fisik secara terukur. Dan dengan berbagi dengan orang lain (Anda dapat melakukannya secara anonim jika diinginkan), Anda dapat menginspirasi — dan terinspirasi — oleh orang lain di komunitas.

(3) Bergabunglah dengan sesi Pelatihan Pola Pikir Anda secara langsung di aplikasi seminggu sekali. Saat Anda mendaftar untuk Fresh Tri, Anda akan memilih Pakar dari tim profesional kesehatan dan kebugaran kami yang diakui secara nasional — MD, PhD, RDN, dan pelatih kesehatan bersertifikat — untuk memimpin sesi mingguan Anda. Jika Anda tidak dapat menghadiri sesi, bergabunglah dengan sesi langsung lain yang sesuai dengan jadwal Anda, atau tonton sesi sebelumnya sesuka Anda.

Saat Anda mempraktikkan kebiasaan baru dan melatih Pola Pikir Iteratif Anda, Anda mencapai gaya hidup alami, berkelanjutan, dan sehat yang selalu Anda inginkan. Tidak ada pelacakan, pengukuran atau penimbangan. Tidak ada rasa bersalah, malu, atau kegagalan. Hanya mencoba, mengutak-atik, dan mencoba lagi. Atau seperti yang kita suka katakan, Iterasi!