Pusat, oleh Chris Hemsworth

Pusat, oleh Chris Hemsworth

APA ITU PUSAT?
Apa pun tujuan, usia, jenis kelamin, atau tingkat kebugaran Anda, aplikasi ini akan membantu Anda menyelesaikannya dengan panduan dari pelatih, koki, dan pakar kesehatan terbaik dunia. Dan semuanya disesuaikan untuk Anda; tujuan, tingkat kebugaran, dan preferensi diet Anda. Ini adalah PT, ahli gizi, koki, dan pelatih kesehatan Anda, semuanya dalam satu aplikasi.

Ini bukan diet. Ini bukan kamp pelatihan. Ini bukan hanya penurunan berat badan, baik. Ada rencana makan dan camilan yang benar-benar Anda sukai, latihan dan program yang akan Anda nantikan, dan teknik praktis untuk menjaga pikiran Anda tetap dalam permainan.

APA YANG ANDA DAPATKAN?
Perencana mingguan Anda adalah inti dari Centr. Gulir sepanjang minggu Anda, atau geser untuk bertukar aktivitas. Dapatkan latihan baru, resep, dan peretasan kehidupan setiap minggu. Mudah digunakan dan mudah diikuti.
BARU Bagian program khusus: Bernapaskan kehidupan baru ke dalam rutinitas latihan Anda dengan program latihan berbasis waktu kami. Saat ini dalam sesi:

- Centr Unleashed – program berat badan 6 minggu kami di mana satu-satunya peralatan yang Anda butuhkan… adalah Anda! Sempurna jika Anda berlatih dari rumah atau tidak memiliki akses ke peralatan apa pun.

- Centr 6 – program 6 minggu kami yang terinspirasi oleh cara favorit Chris untuk berlatih di jalan. 6 latihan, 6 putaran, 6 hari seminggu selama 6 minggu!

Program baru akan terus ditambahkan ke bagian program Anda!

Video latihan harian: HIIT, tinju, kekuatan, MMA, HIRT, pelatihan fungsional, Pilates, yoga, dan banyak lagi! Catat tujuan Anda dan atur intensitas dari pemula hingga mahir. Berlatih di rumah atau di gym, kapan pun, di mana pun dengan latihan 20-40 menit.

Paket makan yang mudah dan sehat: bebas gluten, vegetarian, vegan, pescatarian, atau reguler; ambil pilihanmu! Tukar resep, tambahkan ke daftar belanja Anda dan sesuaikan porsi untuk memberi makan lebih banyak.

Perhatian yang menenangkan: jernihkan pikiran Anda melalui meditasi terpandu, dapatkan istirahat berkualitas dengan visualisasi tidur, dan gunakan tip dan teknik ahli untuk mengurangi stres.

MEET THE TEAM
Ikuti gaya hidup Centr untuk berlatih, makan, dan merasa lebih baik dengan para ahli ini (& lainnya):

- Luke Zocchi: Pelatih pribadi Chris Hemsworth
- Joseph Sakoda AKA 'Da Rulk ': Pelatih Operasi Khusus
- Ashley Joi: Pelatih kekuatan Cardio &
- Sylvia Roberts: Instruktur Pilates
- Tahl Rinsky: Instruktur yoga dinamis
- Bobby Holland Hanton: stuntman Hollywood
- Torre Washington: Binaragawan Vegan
- Dan Churchill: Penulis buku masak & pelatih nutrisi
- Simon Hill: Podcaster makanan nabati
- Jorge 'The Spanish' Blanco: Tinju & Pelatih MMA
- Gunnar Peterson: Direktur ketahanan kekuatan &
- Michael Olajide Jr.: Juara tinju & pelatih supermodel
- Dr. Eric Goodman: Pencipta Pelatihan Yayasan
- Alexis Naim: Psikoterapis holistik
- Sergio Perera: Koki terlatih Michelin
- Ally Bogard:Yoga & saya guru ditasi
- Fabrice Midal: Guru meditasi Prancis terkemuka

Dan tentu saja, Chris Hemsworth sendiri. Anda di sini untuk membangun otot, menurunkan berat badan, atau menjadi lebih bugar. Mereka di sini untuk membantu Anda menyelesaikannya.

Centr dapat menggunakan HealthKit dengan Apple Watch untuk mencatat latihan Anda, merekam detak jantung, dan energi aktif Anda. Jangan khawatir, kami akan meminta izin sebelum melakukan ini.

PELANGGAN FITUR PEMBARUAN OTOMATIS
Tersedia langganan 1, 3, 12 bulan.

Pembayaran akan dibebankan ke kartu kredit Anda melalui website kami di konfirmasi pembelian. Langganan diperbarui secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan. Tidak ada kenaikan harga saat perpanjangan. Langganan dapat dikelola melalui situs web kami dan perpanjangan otomatis dimatikan di Pengaturan Akun. Setelah dibeli, pengembalian uang tidak akan diberikan untuk bagian istilah yang tidak digunakan.

Baca Ketentuan Layanan lengkap & Kebijakan Privasi: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and- kondisi