Meja Schulte: pelatihan otak

Meja Schulte: pelatihan otak

Tabel Schulte — aplikasi berguna yang membantu melatih perhatian, penglihatan tepi, persepsi visual dan, sebagai hasilnya, meningkatkan kecepatan membaca teks dan buku. Karena berbagai gaya desain, aplikasi ini cocok untuk orang dewasa dan anak-anak.

Apa ini?

Tabel Schulte dikembangkan oleh psikiater dan psikoterapis Jerman Walter Schulte awalnya sebagai tes psiko-diagnostik untuk mempelajari sifat perhatian dan reaksi otak. Ini adalah kotak (umumnya berukuran 5x5) dengan angka atau huruf yang didistribusikan secara acak. Ada kemungkinan variasi dengan dimensi, sel berwarna, dan nilai yang berbeda. Seiring waktu, tabel seperti itu menjadi populer sebagai teknik untuk pelatihan membaca cepat.

Beralih perhatian dan tes konsentrasi

Terutama perhatikan ada mode sebagai tabel Gorbov-Schulte. Tes ini dirancang untuk menilai kecepatan mengalihkan perhatian dan dapat digunakan untuk menentukan kesesuaian profesional untuk profesi yang membutuhkan peningkatan konsentrasi dan respons cepat (misalnya, pengontrol lalu lintas udara, pengemudi kereta api, dll.). Anda harus bergantian antara angka, hitam dalam urutan menaik dan merah dalam urutan menurun: 1 hitam, 24 merah, 2 hitam, 23 merah, dll. Dapat digunakan untuk pelatihan fokus juga.

Latihan membaca cepat dasar

▪ menempatkan meja schulte klasik (5x5) pada jarak yang sama seperti biasanya Anda membaca buku
▪ memfokuskan mata Anda pada pusatnya
▪ tanpa mengalihkan pandangan dari tengah, temukan setiap nomor dalam urutan yang dipilih menggunakan penglihatan tepi Anda

Seharusnya tidak banyak upaya pelatihan seperti itu, sekitar 10 hari sudah cukup.

Melatih aktivitas otak Anda

Anda dapat menggunakan aplikasi ini untuk menjaga otak Anda dalam kondisi yang baik atau sebagai permainan reaksi otak dan bersaing dengan teman-teman Anda untuk waktu terbaik. Ada berbagai ukuran, gaya kisi, pengatur waktu, dan pengaturan lainnya, Anda juga dapat memeriksa statistik Anda dengan hasil terbaik. Ini bisa menyenangkan dan bermanfaat.

Tabel Schulte adalah cara yang baik untuk meningkatkan kecepatan membaca dan melatih otak sama sekali. Perbaikan diri dan pengembangan pribadi adalah keterampilan penting pada saat ini. Jika Anda membaca lebih cepat, Anda menghemat waktu, tetapi ingat bahwa penting untuk menjaga keseimbangan antara kecepatan dan pemahaman.