Yang Tai Chi for Beginners 1 by Dr. Yang

Yang Tai Chi for Beginners 1 by Dr. Yang

Diperbarui untuk Android OS 11!

60 menit video gratis! Pelajari formulir panjang Tai Chi gaya Yang lengkap dengan instruksi langkah demi langkah oleh Master Yang (dengan tampilan depan dan belakang). Bagian 1 Bentuk Yang. Pembelian dalam aplikasi ,99 mendapatkan akses ke 2,5 jam pelajaran video dari DVD $40.
• Streaming atau Download video pelajaran.
• Gerakan low-impact ramah pemula
• Dua setengah jam total video lanjutan
• Narasi bahasa Inggris dengan teks bahasa Inggris
• Prinsip Dasar cocok untuk semua gaya Tai Chi
Master Yang mengajarkan Anda arti dari setiap gerakan tai chi dalam kelas tai chi pribadi satu lawan satu. Tai Chi Chuan adalah sejenis meditasi bergerak dengan akar kuno dalam seni bela diri Tiongkok. Dr. Yang, Jwing-Ming adalah master Tai Chi dan Qigong yang diakui dunia, dan dia secara pribadi membimbing Anda melalui serangkaian gerakan Tai Chi yang mudah diikuti. Silsilah tai chi Dr. Yang dapat ditelusuri kembali ke keluarga Yang melalui Grandmaster Kao, Tao (高濤) dan gurunya Yue, Huanzhi (樂奐之), seorang murid dalam ruangan Yang, Chengfu (楊澄甫).

Aplikasi ini memberi Anda video gratis, dan menawarkan kesempatan untuk mendapatkan video Bagian 1 lengkap dengan biaya serendah mungkin dengan satu pembelian dalam aplikasi. Latih latihan Tai Chi populer Master Yang menggunakan ponsel atau tablet Anda. Ini adalah alat pelatihan yang nyaman yang dapat Anda bawa ke mana saja, untuk mengakses latihan yang luar biasa kuat ini kapan pun Anda mau.

Dalam video, Master Yang akan mengajari Anda Bagian Pertama dari bentuk Tai Chi Yang Style. Siswa akan sering menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk mengulang bagian ini, sebelum melanjutkan ke Bagian 2 dan 3.

Baik Anda seorang pemula atau sudah menguasai Tai Chi, latihan yang luar biasa ini menawarkan kombinasi sempurna antara relaksasi dan latihan seluruh tubuh. Anda akan menikmati pengurangan stres, sistem kekebalan yang lebih kuat, dan kesadaran yang lebih dalam tentang pernapasan dan koordinasi tubuh.

Tai Chi, atau Taiji, adalah kependekan dari Tai Chi Chuan, atau Taijiquan, yang diterjemahkan dari bahasa Cina menjadi "Tinju Agung". Tai Chi adalah seni bela diri Cina gaya internal yang dapat ditelusuri kembali ke keluarga Chen, Taois di gunung Wudang, dan akhirnya ke Kuil Shaolin.

\"Panduan Sekolah Kedokteran Harvard untuk Tai Chi\" mengatakan: \"latihan teratur menghasilkan lebih banyak kekuatan dan fleksibilitas, keseimbangan dan mobilitas yang lebih baik, dan rasa sejahtera…Tai Chi juga memiliki dampak menguntungkan pada kesehatan jantung, tulang, saraf dan otot, sistem kekebalan tubuh, dan pikiran.”

Ketika dipraktikkan secara perlahan untuk tujuan kesehatan, Tai Chi adalah salah satu jenis Qigong. Qi-Gong berarti \"kerja energi\". Qigong (chi kung) adalah seni kuno membangun Qi (energi) tubuh ke tingkat yang lebih tinggi dan mengedarkannya ke seluruh tubuh untuk peremajaan dan kesehatan. Beberapa Qigong dipraktikkan dengan duduk atau berdiri diam, sementara Qigong lainnya bisa menjadi semacam meditasi bergerak. Latihan Qigong yang lembut ini adalah cara yang sangat efektif untuk mengurangi stres, meningkatkan energi, meningkatkan penyembuhan, dan secara umum meningkatkan kualitas hidup Anda.

Qigong meningkatkan kuantitas energi dalam tubuh dan meningkatkan kualitas sirkulasi Anda melalui jalur energi, yang dikenal sebagai meridian. Qigong kadang-kadang disebut \"akupunktur tanpa jarum.\"

Mirip dengan yoga, Qigong dapat merangsang seluruh tubuh secara mendalam dengan gerakan berdampak rendah dan mengembangkan koneksi pikiran/tubuh yang lebih kuat. Gerakan lambat dan santai dikenal luas karena manfaatnya bagi kesehatan, memperkuat organ dalam, otot, persendian, tulang belakang, dan tulang, serta mengembangkan energi yang melimpah.

Qigong efektif membantu penderita insomnia, gangguan terkait stres, depresi, sakit punggung, radang sendi, tekanan darah tinggi, sistem kardiovaskular, sistem pernapasan, sistem peredaran bioelektrik, sistem limfatik, dan sistem pencernaan.

Terima kasih telah mengunduh aplikasi gratis kami! Kami berusaha keras untuk menyediakan aplikasi video terbaik.

Hormat kami,
Tim di YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)

HUBUNGI: [email protected]
KUNJUNGI: www.YMAA.com
WATCH : www.YouTube.com/ymaa