レッグワークアウトルモウェルトレーナー

レッグワークアウトルモウェルトレーナー

太ももを調子を整えて脂肪を燃焼させるレッグトレーナー、自宅で太ももを細くするための毎日の体重運動。

仮想パーソナルトレーナーが、脚のエクササイズを正しく実行する方法を示して、ワークアウトをガイドします。

一貫してトレーニングする必要のある引き締まったスリムな脚を手に入れるために、仮想コーチはあなたが一定であるのを助け、あなたの脚のトレーニングを効果的で楽しいものにします。

完璧な脚を得るには、トレーニングに加えて、健康的な食事計画に従って脂肪を燃焼し、新陳代謝を促進する必要があります。高度なバージョンでは、脂肪を燃焼するための食事計画を作成するための食事ジェネレーターがあります。

30日間のスクワットチャレンジで、足を鍛え、限界と進歩をテストします。ワークアウトにより、ストールフェーズを回避して、徐々に労力を増やすことができます。プログラムの終わりに、あなたの足はより細くなり、引き締まります。

要約すると、このアプリは次の機能を提供します。
-次のレベルに進むために必要な週ごとの頻度と時間を示すことにより、途中でガイドする3レベルのプログラム。
-間違いを避けるためのビデオと説明を含む演習の詳細な説明。
-より遅いアプローチを望む人のための代替のより低い強度のエクササイズ。
-脂肪を燃焼させる食事とダイエットプランナー。
-さらに激しいトレーニングのためのスクワットチャレンジ。
-脚のクールダウンストレッチ体操。
-あなたの目標を達成するための動機付けの引用。

LumoFit/LumoWellプロジェクト用にEgo360によって作成された脚のトレーニングアプリケーション。

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