Mindspa：メンタルヘルスアプリ

Mindspa：メンタルヘルスアプリ

ポケットの中のセラピスト24時間年中無休

悲しみ、孤独、または欲求不満を感じることがよくありますか？また、罪悪感、不信感、嫉妬、嫉妬、内気、無関心、その他の複雑な感情によって感情的に負担がかかっていますか？不安、ストレス、うつ病、気分のむらと戦っていますか？

あなたはあなたの人生を改善し、あなたの感情的知性を高め、そして落ち着いて、リラックスして、自信を持って、そして幸せに感じたいですか？瞑想、ヨガ、マインドフルヨーガが気に入らない場合は、リソース、ツール、心理テスト、対処法、治療コース、記事、セルフケアのヒント、ジャーナリングなど、少し心理学を指導するときが来ました。

Mindspaへようこそ：メンタルヘルスと心の健康のためのセルフケアアプリです。

私たちの自己成長アプリは、人生があなたに投げかけるどんな挑戦に対しても素晴らしい対処スキルを構築するのに役立ちます。心理学に基づいたさまざまな自己改善記事、自己評価ツール、メンタルヘルストレーニング、および生活改善コースを使用して、私たちはあなたの人生をより良くするために困難な感情に対処するのを助けます。

パーソナライズされたプロの自己啓発に賛成し、あなたの人生が毎日成長するのを見てください。

\ ud83d \ udcaf自己成長＆メンタルウェルビーイング記事
心理学ツールと心の知能指数に興味がありますか？あなたの感情に精通するためのリソース、メンタルヘルスのヒント、およびツールを見つけてください。私たちは、毎日のメンタルヘルスをサポートするための実践的なアドバイスとアクセス可能なセルフケアメンタルヘルスツールを提供します。

\ u270d ️個人日記&統計
作り付けの気分と心理療法の日記を使用して、個人的な生活の中で気分、感情、または状況を追跡し、刺激を受けたり、気分を落ち着かせたりします。全体的なメンタルヘルスを改善するための自己評価ツールとして使用してください。統計と分析は、より多くの作業が必要な領域を特定するのに役立ちます。

\ ud83d \ udca1 PSYCHOSUTRA-セルフヘルプワークアウト
セルフコーチングアプリとして、Mindspaは、内気、嫉妬、孤独、無関心、怒り、欲求不満、社会不安などの多くの否定的な感情に対するメンタルワークアウトを備えています。すべてのメンタルワークアウトはきちんと分割されており、精神的な知性を高めるために長期的な自己改善のために実行する必要のあるタスクを備えています。

\ ud83d \ udcd6デジタルセラピーコース
私たちのセラピーコースは、メンタルヘルスに大いに役立ちます。これらのCBT（認知行動療法）およびゲシュタルト療法プログラムは、高度に専門的な心理学者によって作成されており、ユーザーの93％で機能することが証明されています。

\ ud83c \ udd98緊急チャットボット
パニック発作を起こしていませんか？あなたの不安は圧倒的に高いですか？あなたはあなたのパートナーや家族と議論しましたか？緊急セクションを使用して、話し合いましょう。治療的なチャットの後、気分が良くなります。

\ u2611 \ ufe0fメンタルヘルスの健康を促進する：
-心理学のテーマと実際の出来事をカバーする記事、事例、ヒント。
-日記、毎日の投稿と有用な分析を備えた心理療法ジャーナル。
-Psychosutra、感情、感情、特定の状態を処理するための対処スキルテクニックの印象的なコレクション。
-コース、専用トピックに関する理論と実践的なタスクを備えた登録可能なデジタル治療プログラム
-性格検査。どのツールが自分に適しているかを判断するのに役立ちます。
-緊急事態、危機的な状況であなたをサポートするチャットボットシミュレーション。
-そしてもっとたくさん...

あなたの精神的健康と自己啓発に前向きな変化を起こしてください！

マインドスパはメンタルヘルス改善の第一歩です。 Mindspaは専門家の助けに代わるものではありませんが、古典的な治療法を強力に補完することができ、心理学者の助けに簡単にアクセスできない、または手頃な価格ではない優れたツールになる可能性があります。

\ ud83d \ ude80Download Mindspa –個人の成長のための最高の健康コーチ＆感情的知性！

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