セレニティ：ガイド付き瞑想

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の説明 セレニティ：ガイド付き瞑想


セレニティ：ガイド付き瞑想

セレニティ：ガイド付き瞑想＆マインドフルネスでは、さまざまな瞑想とマインドフルネスのテクニックを学び、人生に安らぎ、落ち着き、幸福感をもたらすことができます。

無料のわかりやすい7日間のオーディオコースで基本を学びましょう。心のこもった瞑想を残りの人生の一部にするために必要なスキルを身につけましょう。

基礎：スキルを拡張し、マインドフルネス、自己認識、価値観、目標について学びます

睡眠ガイド：リラクゼーションテクニック、平和な音楽、静かな音を使って眠りに導くように設計されたガイド付き瞑想のセレクション

ストレス解消：心と体を落ち着かせるリラクゼーションとマインドフルネスのテクニックで不安を和らげる

クイック瞑想：あなたのスキルを練習したり、一日のストレスから落ち着きと落ち着きを与えるための短いセッション

毎日の瞑想-毎日異なる瞑想定期的な練習を維持するために

さらにアプリに常に追加されています

その他の機能：

サインアップ/ログインは必要ありません-すぐに瞑想を始めてください

2時間以上の初心者に最適です無料のオーディオ。

サブスクリプションは必要ありません-追加のコンテンツは、1回限りの永続的な購入を通じて利用可能であるか、サブスクリプションですべてのロックを解除します

フォローしやすい-静けさは初心者にも経験豊富なマインドフルメディエーターにも理想的です

サイレントマインド-テクニックを学ぶ思考の心を静めるために

瞑想とマインドフルネススキル-感情から思考を分離して感情的な幸福を改善することを学ぶ

感謝-感謝を理解することによって人生に対する見方を変え、あなたの周りの世界の新しい認識を得る

プラス

毎日のリマインダーを設定して軌道に乗る

チャレンジを完了し、進行中の無料セッションのロックを解除することで意欲を維持する

統計とグラフで進行状況を監視する注意深い瞑想があなたの生活を改善できるかどうかを確認する-今すぐインストール！！
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  • カテゴリー

    健康

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更新 2023-03-04
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新着情報 セレニティ：ガイド付き瞑想3.8.0-マインドフルネス、睡眠、リラクゼーションのためのガイド付き瞑想を簡単にフォローできます！

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よくある質問

  • セレニティアプリとは何ですか？
    シンプルな見た目のアプリで、瞑想の仕方、毎日のミニ瞑想、毎日の練習を学ぶコースがあります。あなたはあなた自身の時間で、あなたが逃したことをすることができます。また、睡眠やリラックスなど、さまざまな目的のための瞑想もあります。そこでは成果があり、新しいコンテンツが開発されています。
  • セレニティアプリの費用はいくらですか？
    ユニークな機能：LARKRには、「Be The Change」と呼ばれる毎日のプロンプトが含​​まれています。このプロンプトは、「毎日の善行」を完了する方法を提案します。このアプリは、自尊心の向上に役立つ可能性があると述べています。サブスクリプション価格：サブスクリプション料金はありません。個々の治療セッションは85ドルです。
  • セレニティアプリは無料ですか？
    残念ながら、静けさは無料ではありません。サブスクリプションなしでアプリでできることはほとんどありません。
  • どのような心を落ち着かせるアプリが無料ですか？
    AndroidとiPhone用のトップ瞑想アプリをレビューしました。単に存在している。 iOS：$ 1.99、評価：4.5つ星| Android：$ 1.99、評価：4.5つ星。 ...オンバナ。 iOS：無料*、評価：4.5つ星| Android：無料、評価：4.5つ星。 ... 白色雑音。 ...平等。 ...インサイトタイマー。 ... Fidgety Skepticsの瞑想は10％幸せです。 ...buddhify。 ...ヘッドスペース。
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