Jillian Michaels | Aplicativo de condicionamento físico

Jillian Michaels | Aplicativo de condicionamento físico

Em treinos em casa, sem necessidade de equipamentos. Perfeito para iniciantes a atletas avançados. Inclui toda a biblioteca de DVDs de Jillian. Além disso, planos de refeições personalizados, meditação simplificada, rastreamento de atividades de calorias &, comunidade e suporte!

Experimente uma avaliação gratuita de 7 dias do Premium Access!

PLANEJADOR DE FITNESS PERSONALIZADO

Mais de 1000 exercícios de treino em vídeo HD para transmitir em seu telefone, tablet ou TV! O aplicativo Fitness oferece programas de treino personalizados para qualquer nível de condicionamento físico, desde treinos iniciantes até avançados! Atinja qualquer objetivo, desde perda de peso até tonificar áreas problemáticas! Treine com exercícios em casa, na academia, exercite-se ao ar livre ou escolha exercícios apenas com áudio!

O aplicativo Fitness inclui todos os seus exercícios favoritos: ioga, HIIT, kickboxing, caminhada & programas de corrida, incluindo treinamento de 5K & 10k com rastreador GPS, opções pré & pós-natal, exercícios abdominais, exercícios de bumbum & mais!

A assinatura premium também possui um Gerador de Exercícios para criar exercícios direcionados exclusivos com opções de 10, 20, 30 ou 45 minutos para criar exercícios abdominais personalizados, exercícios de pernas, exercícios de bumbum ou exercícios de corpo inteiro apenas para você!

• Ajuste a intensidade do seu treino (do iniciante ao avançado)
• Selecione a meta de condicionamento físico (perda de peso, 5k, pré-natal e mais)
• Selecione o equipamento de condicionamento físico disponível
• Selecione as preferências de condicionamento físico (ioga, HIIT, Abs, treinamento de força e mais)
• Selecione a duração do seu treino
• Troque e bana exercícios
• Ajuste o tempo de transição entre os exercícios
• Reproduza sua própria música durante o treino

DVD BIBLIOTECA DE EXERCÍCIOS

Além disso, todos os assinantes têm acesso à biblioteca de exercícios em DVD de Jillian, incluindo os programas completos Bodyshred e Body Revolution.

PLANEJADOR DE REFEIÇÕES PERSONALIZADO

O Fitness App é o seu nutricionista pessoal ou treinador de dietas com o sistema Advanced Meal Planner que elimina as suposições, ajudando você a atingir suas metas de perda de peso ou manter um estilo de vida saudável. Além de planejar suas próprias refeições, o Advanced Meal Planner System apresenta ferramentas para ajudar a planejar refeições para toda a família!

• Planos de Refeições para todas as preferências: Onívoro, Vegano, Vegetariano, Paleo & Sem Glúten, Pescatariano, Ceto, Refeições de 5 Minutos e muito mais!
• Centenas de deliciosas receitas nutritivas rápidas
• Proíba ingredientes para alergias alimentares ou alimentos que você não gosta
• Listas de compras
• Ajuste dinamicamente receitas para perda de peso, manutenção ou ganho muscular
• Escolha as refeições e os dias para comer dentro ou fora do plano
• Ajuste dinamicamente o número de porções em uma receita
• Opções para cozimento em lote para que você possa planejar comer sobras deliciosas
• Marcar receitas favoritas

MINDFULNESS

Durma melhor. Estresse menos com exercícios de atenção plena & meditações que vão desde o sono até o gerenciamento do estresse. Relaxe & relaxe com sons da natureza, práticas motivacionais, varreduras corporais, meditações sobre alimentação consciente & mais.

RASTREAMENTO

Acompanhe seu progresso: peso, calorias, atividade, histórico de exercícios e muito mais. Você pode até tirar fotos de progresso lado a lado semanais com o rastreador de fotos selfie. Além disso, o aplicativo Fitness se integra ao meu amigo fitness.

COMUNIDADE E SUPORTE

Fique em forma com uma comunidade mundial de milhões de mulheres! Encontre inspiração, apoio e motivação diariamente da comunidade Jillian e do The Fitness App nos fóruns do The Fitness App! Além disso, receba dicas diárias de saúde & fitness personalizadas de Jillian para ajudá-lo a permanecer no caminho certo!

Faça o download agora & comece sua avaliação gratuita de 7 dias de acesso premium a programas de treino personalizados, planos de refeições personalizados, meditações & mindfulness, rastreamento, comunidade, suporte e muito mais.

ASSINATURA & TERMOS DE PREÇO

Oferecemos 3 planos de assinatura premium: Mensal (1 mês), Trimestral (3 meses), Anual (12 meses). A menos que o cancelamento ou a renovação automática seja desativada 24 horas antes do final do prazo da assinatura ou do período de avaliação de 7 dias, você será cobrado automaticamente com base no plano de assinatura escolhido no final da avaliação gratuita ou na data de renovação da assinatura .

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