Exercícios de perna

Exercícios de perna

Desafie os músculos da parte inferior do corpo em poucos minutos – para homens e mulheres. Obtenha músculos fortes da coxa e quadril & com este aplicativo gratuito de treino para a parte inferior do corpo.

Legs & Butt Workouts by Fitify fornece 6 treinos exclusivos

• FullLegs – Obtenha músculos abdominais bonitos, planos e firmes. Consiga um pacote de seis perfeito em casa ou no escritório.
• Power Jumps Explosivos – Treino pliométrico
• Bumbum – Levante e tonifique seus glúteos em poucos minutos com nosso intenso treino de bumbum.
• Pernas & Cardio – Sessão de cardio baseada em exercícios de cardio para membros inferiores.
• Squats Only – Treino que consiste em diferentes variações de agachamento.

Recursos

• mais de 85 exercícios de peso corporal
• 6 programas de treino exclusivos
• nenhum equipamento necessário
• treinador de voz
• demonstrações de vídeo HD claras
• projetado para todos os homens e mulheres, jovens ou idosos
• trabalha offline

Treinos personalizados
Crie seu próprio treino com treinos personalizados. Escolha exercícios, duração, intervalos de descanso e desafie-se com o seu próprio treino. Com o Fitify você tem um treino personalizado de graça.

Dificuldade adaptável
Ajustamos seu nível de treinamento para cima ou para baixo com base em seus comentários.

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Seja mais forte, mais magro e mais saudável com o Fitify – seu próprio personal trainer.
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