Runtastic Durma Melhor: Ciclo de Sono e Alarme Inteligente

Runtastic Durma Melhor: Ciclo de Sono e Alarme Inteligente

Acompanhe seu ciclo de sono, monitore sonhos, melhore os hábitos de dormir, padrões de sono & acorde melhor com o aplicativo gratuito Sleep Better Sleep Tracker com despertador inteligente da Runtastic! O aplicativo Sleep Better Sleep Cycle oferece uma maneira simples e envolvente de dormir melhor usando um rastreador de sono, temporizador de sono e relógio de sono.

Hora de levar seu sono a sério! Em vez de brincar com outros aplicativos de sono antes de dormir, vá para a cama cedo com o Sleep Better. Se você luta para adormecer, quer aprender como suas atividades diurnas influenciam seu sono ou simplesmente quer alguns novos sons refrescantes de despertador inteligente - este é o seu aplicativo de sono gratuito ideal!

Acompanhe as fases da lua, mantenha um diário do sono e muito mais usando este monitor de sono preferido no seu dispositivo Android! Dormir melhor está no seu futuro.

RECURSOS DO APLICATIVO & BENEFÍCIOS
* Monitor de sono: este rastreador de sono monitora seu ciclo de sono, duração (sono leve e profundo) e eficiência com o simples toque de um botão e colocando seu dispositivo no travesseiro de sono.
* Funciona no modo avião: basta colocar o dispositivo na cama (ao lado do travesseiro de dormir). Seu aplicativo de sono fará o trabalho!
* Temporizador de sono: acompanhe seu sono leve & fases de sono profundo & tempo gasto acordado na cama com este aplicativo de ciclo de sono.
* Acompanhe o consumo de cafeína & álcool, informações sobre exercícios e nível de estresse para determinar os efeitos dessas variáveis ​​na qualidade do sono.
* Monitore as fases da lua e descubra se isso afeta seu ciclo de sono, despertador interno, sono profundo, duração do sono ou soneca e padrões de sono.
* Mantenha um diário de sono & para rastrear seus sonhos (bons, ruins ou neutros) com o monitor de sono Runtastic.
* Observe seu humor ao acordar diretamente em seu diário de sono.
* Faixa de sono com seu tablet: este aplicativo de sono e despertador inteligente também funciona em tablets! Igual ao seu smartphone, coloque-o ao lado do seu travesseiro de sono.
* Compartilhe sessões de rastreamento de sono via Google+, Facebook, Twitter, WhatsApp & e-mail diretamente do seu aplicativo de monitoramento de sono.

RECURSOS & BENEFÍCIOS DA VERSÃO COMPLETA
* Use o Despertador Inteligente para acordar no horário ideal dentro de sua Janela de Despertar personalizado. O relógio do sono acorda você se sentindo revigorado!
* Desfrute de uma variedade de sons de alarme inteligentes & funcionalidade de soneca.
* Visualize o histórico do sono, incluindo estatísticas diárias e visões gerais por períodos de tempo mais longos (ou seja, uma semana ou mês selecionado) em seu aplicativo de ciclo de sono.
* Filtre o histórico levando em consideração as variáveis ​​diárias para determinar quando você está dormindo melhor.
* Algumas funções & benefícios são limitados na versão gratuita do aplicativo Sleep Better sleep. Para acessar todos os benefícios, os usuários são incentivados a aproveitar a compra no aplicativo Sleep Better.

Faça o download hoje e comece a rastrear sua duração de sono, padrões de sono e use o relógio do sono em seu diário de sono hoje à noite! Se você quiser ainda mais informações sobre por que o sono é um componente tão importante de seus esforços gerais de saúde, bem-estar e condicionamento físico, visite o Blog Runtastic hoje. Temos o prazer de compartilhar uma série de sono com usuários interessados ​​& leitores para ajudá-lo a realmente tirar o máximo proveito de seus olhos fechados. Informações relacionadas ao sono e mais informações sobre rastreamento 24 horas com Runtastic também são abordadas em nosso canal Fitness no YouTube e em todos os nossos canais de mídia social.

Runtastic tem tudo a ver com aplicativos de saúde & fitness! Confira mais de nossos aplicativos, além deste aplicativo de timer, para ajudar você a atingir suas metas de condicionamento físico em
http://play.google.com/store/search?q=pub:Runtastic