Exercícios de aquecimento - exercícios matinais
ID: warmup.stretching.morningworkouts
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Versão:
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Atualização em:
2022-04-30
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A descrição de Exercícios de aquecimento - exercícios matinais
Exercícios de aquecimento - exercícios matinais
O aquecimento é muito importante para um corpo saudável. Aquecer os músculos antes de cada exercício irá melhorar o seu treino.
O aquecimento aumenta a temperatura corporal e reduz o risco de lesões. O aquecimento é uma forma de preparar o corpo para o exercício. Exercícios de aquecimento e alongamento ajudam os músculos a trabalhar de forma eficiente.
O aquecimento também prepara você mentalmente para o exercício, limpando a mente, aumentando o foco e seu corpo e mente estarão prontos para o sucesso.
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O aquecimento diário melhora a flexibilidade. Mais flexibilidade ajuda você a se mover mais facilmente durante o treino, prevenir lesões, reduzir a tensão muscular e melhorar seu desempenho na vida diária.
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Requisitos:
Android Varies with device+
Exercícios de aquecimento - exercícios matinais Varies with device APK para Android Varies with device+
| Versão | Varies with device para Android Varies with device+ |
| Atualização em | 2022-04-30 |
| Instalações | 100.000++ |
| Tamanho do arquivo | 19.882.057 bytes |
| Permissões | ver permissões |
| O que há de novo |
Histórico de versões:
- 1. LATEST. Warm Up Exercises-Morning Exercises 1.5.1 APK (2022-04-23, 19 MB)
- 2. Warm Up Exercises-Morning Exercises 1.5.1 APK (2022-03-19, 19 MB)
- 3. Warm Up Exercises-Morning Exercises 1.5.1 APK (2022-02-04, 18 MB)
- 4. Warm Up Exercises-Morning Exercises 1.5.1 APK (2021-12-19, 18 MB)
- 5. Warm Up Exercises-Morning Exercises 1.4.0 APK (2021-09-15, 16 MB)
- 6. Warm Up Exercises-Morning Exercises 1.3.0 APK (2021-09-04, 16 MB)
- 7. Warm Up Exercises-Morning Exercises 1.2.1 APK (2021-03-09, 21 MB)
- 8. Warm Up Exercises-Morning Exercises 1.1.4 APK (2020-11-29, 21 MB)
- 9. Warm Up Exercises-Morning Exercises 1.1.1 APK (2020-09-17, 21 MB)
- 10. Warm Up Exercises-Morning Exercises 1.1.0 APK (2020-09-13, 35 MB)
- 11. Warm Up Exercises-Morning Exercises 1.0.1 APK (2020-08-22, 35 MB)
- 12. Warm Up Exercises-Morning Exercises 1.0.0 APK (2020-07-23, 35 MB)
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