Правильное питание

Правильное питание

Правильное питание - это залог здоровья и как бонус минус лишние килограммы на вашей талии и не только.

Если вы хотите вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), быть всегда в хорошей физической форме и просто чувствовать себя легко — тогда наше бесплатное приложение именно для Вас!

У нас Вы найдете много правильных и вкусных ре�
ептов здоровой еды.

Целостное холистическое питание - это как диета, но только не нужно изнурять себя каждый день однообразной едой и голодать!

С помощью нашего приложения Вы начнете новый образ жизни и при этом не только будете полезно есть, но и терять лишние килограммы! А если у вас его нет, то еще никогда правильная еда не пошла во вред.

У нас Вы найдете простые и здоровые ре�
епты вкусных блюд, а главное что они у вас всегда будут под рукой.

И пусть говорят, что правильно питание - это скучно и однообразно. Мы докажем, что правильная еда может быть вкусной и многообразной, без вреда для вашей фигуры, а главное простая и быстрая в приготовлении.

В приложении помимо ре�
ептов, Вы так же найдете ре�
епты дня, много новинок, сможете сделать свою подборку любимых и вкусных блюд. А еще для вашего удобства, у каждого ре�
епта просчитаны КБЖУ.

Но самой классной фишкой нашего приложения есть конструктор! Что такое конструктор спросите Вы?! Это функ�
ия которой так не хватает каждой девушке! С помощью конструктора наше приложение предложит вам много разнообразных и здоровых ре�
ептов из тех продуктов, что всегда есть дома!

Просто откройте конструктор, выберете, что у Вас есть под рукой или в холодильнике и создавайте свою здоровую еду!

ПП - это не только гречка и овощи, это много вкусных и интересных блюд включая десерты.

Наше приложение состоит из таких категорий:
1. Завтрак
2. Перекус утренний
3. Обед
4. Перекус вечерний
5. Ужин
6. Низкоуглеводные
7. Белковые блюда
8. Блюда из яи�

9. Блины, оладьи
10. Салаты
11. Блюда из кабачков
12. Десерты
13. Дополнения
14. Новогоднее меню
15. Мясные блюда
16. Рыбные блюда
17. Гарниры
18. Первые блюда
19. Вегетарианство
+ Столы

Вот несколько примеров ре�
ептов доступных в нашем приложении (добавляем новые):
Омлет с овощами
Каша гречневая без масла
Овсяноблин с овощами и сыром
Оладьи овсяно–ржаные с фруктами или �
укатами
Апельсиново-морковный фреш
Цельнозерновой хлебе�
с ломтиком брынзы
Теплый сэндвич со ржаного хлеба
Овсянка с сухофруктами
Мюсли с молоком
Пшеничная каша на воде без добавления масла
Тост со ржаного хлеба и адыгейским сыром
Куриное филе отварное или на пару
Пудинг с чиа и персиковым пюре
Тост ржаного хлеба или хлебе�
�
ельнозерновой
Запеченная куриная грудка
Рис отварной без масла
Минтай запеченный
Арбузный салат
Салат из белокочанной капусты и зеленым горошком
Зеленый борщ без картофеля
Тушеные грибы
ПП лазанья
Салат со свежим зеленый горошком и помидорами
Пирог пи�
�
а
Вермишель из твердых сортов пшени�
ы с томатным соусом
Отварная индейка
Шарлотка
Булгур с говядиной и грибами
Котлеты с индейки и кабачка
Запеченная говядина
Гречневый суп с говяжьими фрикаделями
Гречка с грибами
Бездрожжевой бутерброд
Маш с тыквой
Брускетта с помидорами
Натуральный йогурт
Цельнозерновой хлебе�

ПП чизкейк
Салат с КИНОА
Овощи гриль
Куриные котлеты на пару
Рис с изюмом, медом, морепродуктами или бурый отварной
Творожная запеканка с ягодами
Камбала с овощами в духовке Омлет с творогом и шпинатом Сырники запеченные Салат с кальмаров и авокадо Запеченная � ветная капуста с сыром Куриные нагетсы запеченные в духовке Простые блюда такие как сезонные фрукты овощи, сухофрукты и орехи Так же в нашем приложении правильного питания вы найдете описания меди� инских диет (столов), например, как диета Стол №5. А так же популярную кето-диету и ре� епты подходящие для этого вида диеты. И это все абсолютно бесплатно! Присоединяйтесь к нам! Facebook - https://www.facebook.com/PravilnoePitanieApp Instagram - https://www.instagram.com/pravilnoe_pitanie_app VK - https://vk.com/pravilnoe_pitanie_app YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCYFQVzEhu97rJPLx908RLMg