उचित पोषण

उचित पोषण

उचित पोषण स्वास्थ्य की गारंटी है और बोनस के रूप में आपकी कमर पर अतिरिक्त पाउंड घटाता है और न केवल।

यदि आप एक स्वस्थ जीवन शैली (स्वस्थ जीवन शैली) का नेतृत्व करना चाहते हैं, तो हमेशा अच्छे शारीरिक आकार में रहें और हल्का महसूस करें - तो हमारा निःशुल्क आवेदन आपके लिए है!

यहां आपको कई सही और स्वादिष्ट
स्वस्थ खाने की रेसिपी मिलेंगी।

समग्र समग्र भोजन एक आहार की तरह है, लेकिन आपको हर दिन एक ही भोजन से खुद को थका देने और खुद को भूखा रखने की ज़रूरत नहीं है!

हमारे आवेदन की मदद से आप एक नई जीवन शैली शुरू करेंगे और साथ ही आप न केवल स्वस्थ भोजन करेंगे, बल्कि उन अतिरिक्त पाउंड को भी खो देंगे! और अगर आपके पास यह नहीं है, तो सही भोजन कभी नुकसान नहीं पहुंचाता है।

यहां आपको स्वादिष्ट व्यंजनों के लिए सरल और स्वस्थ व्यंजन मिलेंगे, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे हमेशा आपके पास रहेंगे।


और उन्हें कहें कि उचित पोषण उबाऊ और नीरस है। हम साबित करेंगे कि सही भोजन स्वादिष्ट और विविध हो सकता है, आपके फिगर को नुकसान पहुंचाए बिना, और सबसे महत्वपूर्ण, सरल और जल्दी तैयार होने वाला।

एप्लिकेशन में,
व्यंजनों के अलावा, आपको
दिन की रेसिपी, कई नए उत्पाद भी मिलेंगे, और आप अपने पसंदीदा और स्वादिष्ट व्यंजनों का अपना चयन कर सकते हैं। और आपकी सुविधा के लिए, KBJU की गणना प्रत्येक
इप्टा के लिए की जाती है।

लेकिन हमारे ऐप की सबसे अच्छी विशेषता कंस्ट्रक्टर है! एक कंस्ट्रक्टर क्या है, आप पूछें? यह
फीचर है जिसे हर लड़की बहुत मिस करती है! कंस्ट्रक्टर की मदद से, हमारा एप्लिकेशन आपको उन उत्पादों से कई अलग और स्वस्थ
व्यंजनों की पेशकश करेगा जो आपके पास हमेशा घर पर होते हैं!

बस कंस्ट्रक्टर खोलें, चुनें कि आपके हाथ में या फ्रिज में क्या है और अपना खुद का स्वस्थ भोजन बनाएं!

पीपी केवल एक प्रकार का अनाज और सब्जियां नहीं है, यह डेसर्ट सहित बहुत सारे स्वादिष्ट और दिलचस्प व्यंजन हैं।

हमारे आवेदन में निम्नलिखित श्रेणियां शामिल हैं:
1. नाश्ता
2. सुबह का नाश्ता
3. दोपहर का भोजन
4. शाम का नाश्ता
5. रात का खाना
6. कम कार्ब
] 7. प्रोटीन व्यंजन
8. अंडे के व्यंजन

9. पेनकेक्स, हैश ब्राउन
10. सलाद
11. तोरी व्यंजन
12. डेसर्ट
13. पूरक
] 14. नए साल का मेनू
15. मांस व्यंजन
16. मछली व्यंजन
17. साइड डिश
18. पहला कोर्स
19. शाकाहार
+ टेबल्स

हमारे आवेदन में उपलब्ध व्यंजनों
के कुछ उदाहरण यहां दिए गए हैं (नए जोड़ रहे हैं):
सब्जियों के साथ आमलेट
बिना तेल के एक प्रकार का अनाज दलिया
सब्जियों और पनीर के साथ दलिया पैनकेक
] ओटमील-राई पैनकेक फल के साथ या �
उकाटामी
ऑरेंज-गाजर फ्रेश
होल ग्रेन ब्रेड।
फेटा चीज़ के स्लाइस के साथ
राई ब्रेड के साथ गर्म सैंडविच
सूखे मेवे के साथ दलिया
दूध के साथ मूसली
बिना तेल के पानी के साथ गेहूं का दलिया
राई की रोटी के साथ टोस्ट और अदिघे पनीर
उबला हुआ या उबला हुआ चिकन पट्टिका
चिया और आड़ू प्यूरी के साथ हलवा
टोस्ट राई की रोटी या ब्रेड के साथ।
। दम किया हुआ मशरूम
पीपी लसग्ने [Q







[WERTY] ताजा हरी मटर और टमाटर के साथ सलाद
पाई पाई
�

ड्यूरम गेहूं सेंवई
टमाटर सॉस के साथ
उबला हुआ टर्की
चार्लोट
] बीफ के साथ बुलगुर और मशरूम
तुर्की और तोरी कटलेट
बेक्ड बीफ
बीफ मीटबॉल के साथ एक प्रकार का अनाज सूप
मशरूम के साथ एक प्रकार का अनाज
खमीर रहित सैंडविच
कद्दू के साथ मैश
टमाटर के साथ Bruschetta
प्राकृतिक दही
साबुत अनाज की रोटी
पीपी चीज़केक

क्विनोआ सलाद
ग्रिल्ड सब्जियां
उबले हुए चिकन कटलेट
चावल किशमिश, शहद, समुद्री भोजन या उबला हुआ ब्राउन
जामुन के साथ पनीर पुलाव
ओवन में सब्जियों के साथ फ़्लॉन्डर
पनीर और पालक के साथ आमलेट बेक्ड चीज़केक स्क्वीड और एवोकैडो के साथ सलाद बेक्ड � पनीर के साथ तली हुई गोभी चिकन नगेट्स बेक किया हुआ ओवन साधारण व्यंजन जैसे जैसे मौसमी फल सब्जियां, सूखे मेवे और मेवे इसके अलावा हमारे उचित पोषण अनुप्रयोग में आपको चिकित्सा आहार (टेबल) का विवरण मिलेगा, उदाहरण के लिए, आहार तालिका संख्या 5 के रूप में। साथ ही इस प्रकार के आहार के लिए उपयुक्त लोकप्रिय कीटो आहार और व्यंजन। और यह बिल्कुल मुफ्त है! हमसे जुड़ें! फेसबुक - https://www.facebook.com/PravilnoePitanieApp इंस्टाग्राम - https://www.instagram.com/pravilnoe_pitanie_app VK - https://vk.com/pravilnoe_pitanie_app यूट्यूब - https://www.youtube.com/channel/UCYFQVzEhu97rJPLx908RLMg