Диабетические рецепты: здоровое питание

Диабетические рецепты: здоровое питание

Приготовление пищи при диабете не должно быть проблемой. Эти рецепты позволяют легко приготовить вкусные, полезные и полезные для диабетиков блюда. Для людей с диабетом здоровое питание — это вопрос не только того, что человек ест, но и того, когда он ест. Откройте для себя вкусные, полезные рецепты, которые подходят для диабетической диеты. Люди с диабетом могут есть любую пищу, которую они хотят, предпочтительно здоровую диету с небольшим количеством углеводов, но они должны больше знать о содержании углеводов в продуктах и ​​избегать простых сахаров, таких как соки и подслащенные напитки.

Независимо от того, пытаетесь ли вы предотвратить или контролировать диабет, ваши потребности в питании практически такие же, как и у всех остальных, поэтому никаких особых продуктов не требуется. Но вам нужно обратить внимание на некоторые из ваших продуктов питания, особенно на углеводы, которые вы едите. Хотя в этом может помочь здоровая для сердца диета, самое главное, что вы можете сделать, — это немного сбросить вес.

Потеря от 5% до 10% от вашего общего веса может помочь вам снизить уровень сахара в крови, кровяное давление и уровень холестерина. Потеря веса и здоровое питание также могут оказать глубокое влияние на ваше настроение, энергию и самочувствие. Даже если у вас уже развился диабет, еще не поздно внести позитивные изменения. Питаясь более здоровой пищей, будучи более физически активным и сбрасывая вес, вы можете уменьшить свои симптомы или даже обратить вспять диабет. Суть в том, что у вас больше контроля над своим здоровьем, чем вы думаете.

Питание и физическая активность являются важными составляющими здорового образа жизни при диабете. Наряду с другими преимуществами, следование здоровому плану питания и активный образ жизни могут помочь вам поддерживать уровень глюкозы в крови, также называемый сахаром в крови, в целевом диапазоне. Чтобы контролировать уровень глюкозы в крови, вам необходимо сбалансировать то, что вы едите и пьете, с физической активностью и лекарствами от диабета, если вы их принимаете.

ОПЫТ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ДИАБЕТИЧЕСКИХ РЕЦЕПТОВ

В нем легко ориентироваться, а также доступно несколько руководств по использованию приложения.
Поскольку рецепт представляет собой набор инструкций по приготовлению пищи, наше приложение также предоставляет информацию о пищевой ценности, порциях, общем времени приготовления и рекомендации, чтобы во время приготовления ничего не пошло не так.

Поддержка темы

Сделайте приготовление пищи по диабетическим рецептам более комфортным в ночное время, включив темный режим.

Умный список покупок для контроля диеты

Организованный список покупок позволяет пользователю создавать список ингредиентов, чтобы вы не пропустили ни одного рецепта. Пользователи также могут добавлять предметы непосредственно из рецептов. Он также имеет офлайн-доступ.

Поиск более 1 миллиона полезных рецептов

Помимо списка покупок, наше приложение также предоставляет функцию глобального поиска
, где вы можете найти рецепты для диабетиков, которые вы ищете.

Соберите свою любимую диету

Используйте нашу кнопку закладок, чтобы сохранять и упорядочивать рецепты с низким содержанием углеводов в вашем списке любимых рецептов.

Личный кабинет

У вас есть замечательный диабетический рецепт, которым вы хотели бы поделиться? Мы будем рады, если вы загрузите его. Чтобы отправить свой вкусный рецепт, вам нужно создать учетную запись. Кроме того, вы также можете загружать свои вкусные фотографии еды.

Родной язык

Еще одной ключевой особенностью нашего приложения является поддержка нескольких языков.
В настоящее время мы предлагаем около 13 основных языков.

Средство поиска низкокалорийных блюд

Средство поиска рецептов поможет вам найти хороший диабетический рецепт на основе того, что есть в вашем холодильнике. Вы можете предоставить список ингредиентов, которые у вас есть, и поделиться идеями с помощью поисковика рецептов, чтобы вы никогда не теряли еду зря!