Abs Workout - เผาผลาญไขมันหน้าท้องโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์

Abs Workout - เผาผลาญไขมันหน้าท้องโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์

กระทืบพื้นฐานไม่สามารถทำให้หน้าท้องแบนราบได้ หน้าท้องเป็นส่วนที่ยากที่สุดในการฝึก คุณต้องออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางอย่างมืออาชีพและวิทยาศาสตร์เพื่อให้กระชับหน้าท้อง

เราเตรียมแผนการออกกำลังกาย 30 วันอย่างเป็นระบบสำหรับการออกกำลังกายประจำวันของคุณ การออกกำลังกายเหล่านี้จะช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี กระชับหน้าท้อง และตัดรอบเอวของคุณ

หลังจาก 30 วัน คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าท้องของคุณ คุณจะมีร่างกายที่เซ็กซี่มากขึ้น และสร้างความมั่นใจในตนเอง

ด้วยแอนิเมชั่นและวิดีโอแนะนำ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณใช้รูปแบบที่เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งและบรรลุผลลัพธ์ที่เหมาะสมที่สุด ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ คุณจึงสามารถเริ่มออกกำลังกายที่บ้านหรือที่ไหนก็ได้เมื่อใดก็ได้

คุณสมบัติหลัก

- การออกกำลังกายที่แตกต่างกันทุกวัน
- เพิ่มความหนักในการออกกำลังกายทีละน้อย
- ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักในกราฟ
- ติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญ
- คำแนะนำจากโค้ชในการออกกำลังกายทุกครั้งช่วยให้คุณได้รับ ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
- ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัว
- แอนิเมชั่นและวิดีโอแนะนำ
- เหมาะสำหรับทุกคน ทั้งมือใหม่และมือโปร

ออกกำลังกายที่บ้าน
ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน เพื่อให้หน้าท้องแบนราบด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน

แอพฟิตเนสสำหรับผู้หญิง
ฟิตหุ่นและลดไขมันหน้าท้องด้วยการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง แอพฟิตเนสสำหรับผู้หญิงนี้มีมืออาชีพลดไขมันหน้าท้องและออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง สิ่งเหล่านี้สูญเสียการออกกำลังกายหน้าท้องและการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา

เผาผลาญไขมันหน้าท้อง
แอพฟิตเนสสำหรับผู้หญิงนี้มีการออกกำลังกายเผาผลาญไขมันหน้าท้อง, การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง, การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง, การออกกำลังกายหลัก การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันหน้าท้อง, การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง, การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงและการออกกำลังกายหลักได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง เหงื่อออกด้วยการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง การออกกำลังกายหลัก และการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง!

การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมัน & การออกกำลังกายแบบ Hiit
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุด & การออกกำลังกายเพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรีด้วยการออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน และผสมผสานกับการออกกำลังกายแบบ hiit เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

โค้ชฟิตเนส
การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายตลอดการออกกำลังกาย เช่นเดียวกับการมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!