ฟิตเนสน้ำหนักตัว

ฟิตเนสน้ำหนักตัว

เพิ่มระดับความฟิตและความแข็งแรง รับความยืดหยุ่น และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเพาะกาย
สร้างความเปลี่ยนแปลงที่ดีในชีวิตของคุณด้วยความกระตือรือร้น มีสติสัมปชัญญะ และมีแรงจูงใจมากขึ้น
แบบฝึกหัดนำเสนอในรูปแบบที่เข้าใจง่าย

เลือกแบบฝึกหัดที่เกี่ยวข้องกับระดับความฟิตของคุณในส่วนที่กำหนด คุณสามารถเลือกความยากของความก้าวหน้าสำหรับแบบฝึกหัดบางอย่างได้
บันทึกการออกกำลังกายของคุณ - บันทึกจำนวนชุด น้ำหนัก และเวลาสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง (คุณเลือกว่าจะบันทึกอะไร)
ตัวจับเวลา - บันทึกความคืบหน้าของคุณลงในบันทึกการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติ
ดูวิดีโอแบบเต็มสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
เปลี่ยนกิจวัตร - เลือกระหว่าง Bodyweight Fitness (Recommended Routine) การเริ่มยืดกล้ามเนื้อ (Flexibility Routine) และ Molding Mobility (Flexibility Routine)
บันทึกการออกกำลังกาย - ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยกราฟและสถิติที่สวยงาม
ใช้แดชบอร์ดเพื่อสำรวจโครงสร้างกิจวัตรทั้งหมด
ส่งออกบันทึกการออกกำลังกายของคุณเป็นไฟล์ CSV

ไม่มีการอนุญาตพิเศษที่จำเป็น
ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่อเครือข่าย วิดีโอทั้งหมดสามารถรับชมแบบออฟไลน์ได้ในรูปแบบวิดีโอ MP4 คุณภาพสูง

แอปนี้ไม่มีโฆษณา หากคุณชอบ โปรดซื้อเวอร์ชัน Pro (ถือเป็นการบริจาคอย่างแท้จริง)