อาหารญี่ปุ่น

อาหารญี่ปุ่น

อาหารญี่ปุ่นถูกคิดค้นโดยคลีนิกชาวญี่ปุ่น คุณค่าของมันคือเมนูของมันรวมถึงอาหารที่สามารถเพิ่มความเร็วและเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญของร่างกาย การควบคุมอาหารค่อนข้างยาก ดังนั้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ คุณควรปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดโดยไม่ออกจากเมนูต่อไปนี้

นักโภชนาการเห็นข้อดีบางประการของอาหารญี่ปุ่น นั่นคือทั้งคาร์โบไฮเดรตต่ำและแคลอรีต่ำ แม้ว่าโปรตีนทั้งหมดจะไม่ถูกพิจารณา - สิ่งที่จำเป็นสำหรับร่างกายของเรานั้นพบได้ในผักและผลไม้ที่ได้รับอนุญาตให้กินอาหารญี่ปุ่น นอกจากนี้ควรบริโภคผลิตภัณฑ์ทั้งหมดโดยไม่ใส่เกลือเพราะจะทำให้หิว

ระยะเวลาของอาหาร - 13(14) วัน ประสิทธิผล (หรือกิโลกรัมที่สูญเสีย) อาจแตกต่างกัน ยิ่งน้ำหนักเริ่มต้นของคุณสูงเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งลดน้ำหนักได้โดยเฉลี่ย 7-8 กก. มากเท่านั้น เพื่อที่จะรักษาผลลัพธ์ของการรับประทานอาหารให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ควรจะหลังจากปล่อยอาหารแล้ว ให้กินในระดับปานกลาง ไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับแป้งและไขมัน

อาหารญี่ปุ่นช่วยให้คุณทำให้รูปร่างของคุณกลับมาเป็นปกติ และในหลายๆ ทางที่จะปรับปรุงสุขภาพของคุณ

เราวางแผนที่จะทำในเวอร์ชันการค้า ($ 1 - 2$):
+ วิดเจ็ต
+ บัญชีและสถิติ
+ บทวิจารณ์ของผู้ใช้