โภชนาการที่เหมาะสม

โภชนาการที่เหมาะสม

โภชนาการที่เหมาะสมเป็นหลักประกันสุขภาพและโบนัสลบปอนด์พิเศษที่เอวของคุณและไม่เพียงเท่านั้น

หากคุณต้องการมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี (ไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดี) มีรูปร่างที่ดีและรู้สึกเบาอยู่เสมอ - แอปพลิเคชั่นฟรีของเราเหมาะสำหรับคุณ!

ที่นี่คุณจะได้พบกับสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ
ที่ถูกต้องและอร่อยมากมาย

การกินแบบองค์รวมแบบองค์รวมก็เหมือนการไดเอท แต่คุณไม่จำเป็นต้องเหนื่อยกับอาหารเดิมๆ ทุกวันและทำให้ตัวเองอดอยาก!

ด้วยความช่วยเหลือของแอปพลิเคชันของเรา คุณจะเริ่มต้นวิถีชีวิตใหม่และในเวลาเดียวกันคุณจะไม่เพียงกินเพื่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังลดน้ำหนักส่วนเกินเหล่านั้นด้วย! และถ้าคุณไม่มี อาหารที่เหมาะสมก็จะไม่เสียหาย

ที่นี่คุณจะได้พบกับสูตรอาหารแสนอร่อยที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพ และที่สำคัญที่สุด คุณจะมีสูตรอาหารเหล่านี้อยู่ในมือเสมอ


และให้พวกเขาบอกว่าโภชนาการที่เหมาะสมนั้นน่าเบื่อและซ้ำซากจำเจ เราจะพิสูจน์ว่าอาหารที่เหมาะสมสามารถอร่อยและหลากหลายได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่างของคุณ และที่สำคัญที่สุดคือการเตรียมง่ายและรวดเร็ว

ในแอปพลิเคชันนอกเหนือจากสูตร
คุณยังจะได้พบกับสูตรอาหารประจำวันของ
ผลิตภัณฑ์ใหม่มากมาย และคุณสามารถเลือกอาหารจานโปรดและอร่อยของคุณเองได้ และเพื่อความสะดวกของคุณ KBJU จะถูกคำนวณสำหรับแต่ละ
epta

แต่ฟีเจอร์เด็ดที่สุดของแอพของเราคือคอนสตรัคเตอร์! คอนสตรัคเตอร์คืออะไรคุณถาม? นี่คือฟีเจอร์
ที่สาวๆ ทุกคนคิดถึงมาก! ด้วยความช่วยเหลือของตัวสร้าง แอปพลิเคชันของเราจะนำเสนอสูตรอาหาร
ที่แตกต่างกันและดีต่อสุขภาพมากมายจากผลิตภัณฑ์ที่คุณมีที่บ้านเสมอ!

เพียงแค่เปิดคอนสตรัคเตอร์ เลือกสิ่งที่คุณมีในมือหรือในตู้เย็น และสร้างอาหารเพื่อสุขภาพของคุณเอง!

PP ไม่ใช่แค่บัควีทและผักเท่านั้น แต่ยังมีอาหารอร่อยและน่าสนใจมากมายรวมถึงของหวานด้วย

แอปพลิเคชันของเราประกอบด้วยหมวดหมู่ต่อไปนี้:
1. อาหารเช้า
2. อาหารว่างยามเช้า
3. อาหารกลางวัน
4. อาหารว่างยามเย็น
5. อาหารเย็น
6. คาร์โบไฮเดรตต่ำ
] 7. อาหารประเภทโปรตีน
8. เมนูไข่

9. แพนเค้ก แฮชบราวน์
10. สลัด
11. อาหารบวบ
12. ของหวาน
13. อาหารเสริม
] 14. เมนูปีใหม่
15. อาหารประเภทเนื้อ
16. เมนูปลา
17. เครื่องเคียง
18. หลักสูตรแรก
19. การกินเจ
+ ตาราง

ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างสูตรอาหาร
ที่มีอยู่ในแอปพลิเคชันของเรา (เพิ่มสูตรใหม่):
ไข่เจียวกับผัก
โจ๊กบัควีทที่ไม่มีน้ำมัน
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกับผักและชีส
] แพนเค้กข้าวโอ๊ตกับผลไม้หรือ �
ukatami
ส้ม-แครอทสด
ขนมปังโฮลเกรน�
กับเฟต้าชีสสไลซ์
แซนด์วิชอุ่นๆ กับขนมปังข้าวไรย์
ข้าวโอ๊ตกับผลไม้แห้ง
มูสลี่กับนม
โจ๊กข้าวสาลีกับน้ำเปล่า
ขนมปังปิ้งกับขนมปังข้าวไรย์และชีส Adyghe
เนื้อไก่ต้มหรือนึ่ง
พุดดิ้งกับเจียและน้ำซุปข้นพีช
ขนมปังปิ้ง กับขนมปังข้าวไรย์หรือขนมปัง
เห็ดตุ๋น
PP lasagne [Q







[WERTY] สลัดถั่วลันเตาและมะเขือเทศสด
พายพาย
�

วุ้นเส้นข้าวสาลี Durum
กับซอสมะเขือเทศ
ไก่งวงต้ม
Charlotte
] Bulgur กับเนื้อ และเห็ด
เนื้อไก่งวงและบวบ
เนื้ออบ
ซุปบัควีทกับลูกชิ้นเนื้อ
บัควีทกับเห็ด
แซนวิชปลอดยีสต์
บดกับฟักทอง
Bruschetta กับมะเขือเทศ
โยเกิร์ตธรรมชาติ
ขนมปังโฮลเกรน
พีพีชีสเค้ก

สลัดคีนัว
ผักย่าง
ไก่ทอดนึ่ง
ข้าวกับลูกเกด น้ำผึ้ง อาหารทะเล หรือต้มสีน้ำตาล
หม้อตุ๋นชีสกระท่อมกับเบอร์รี่
ดิ้นรนกับผักในเตาอบ
ไข่เจียวกับคอทเทจชีสและผักโขม ชีสเค้กอบ สลัดปลาหมึกและอะโวคาโด อบ � กะหล่ำปลีผัดชีส นักเก็ตไก่อบใน เตาอบ อาหารง่ายๆ เช่น เช่น ผักผลไม้ตามฤดูกาล ผลไม้แห้ง และถั่ว นอกจากนี้ ในแอปพลิเคชันโภชนาการที่เหมาะสมของเรา คุณจะพบคำอธิบายเกี่ยวกับอาหารทางการแพทย์ (ตาราง) เช่น ตารางอาหารหมายเลข 5 เช่นเดียวกับอาหารคีโตยอดนิยมและสูตรอาหาร ที่เหมาะกับอาหารประเภทนี้ และทั้งหมดนี้ฟรีแน่นอน! เข้าร่วมกับเรา! Facebook - https://www.facebook.com/PravilnoePitanieApp Instagram - https://www.instagram.com/pravilnoe_pitanie_app VK - https://vk.com/pravilnoe_pitanie_app YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCYFQVzEhu97rJPLx908RLMg