Tập luyện bằng xe đạp tập thể dục

Tập luyện bằng xe đạp tập thể dục

\ "Tập luyện bằng xe đạp tập thể dục \" sẽ giúp bạn tập thể dục ít hơn và nhận được nhiều lợi ích hơn!
Ý tưởng cơ bản của bài tập đạp xe thể dục khoảng thời gian (HIIT) rất đơn giản: sự luân phiên của cường độ cao và thấp.
Mục đích của bài tập đạp xe thể dục cách quãng (HIIT) là đốt cháy nhiều calo hơn, giảm nhiều chất béo hơn và xây dựng nhiều cơ hơn trong thời gian ngắn hơn.

Ứng dụng có thể làm gì:
- lời nhắc bằng giọng nói (bật tính năng này trong cài đặt, cần cài đặt Google Text-to-Speech)
- chia sẻ dữ liệu tập luyện với Google Fit. Bật \ "Chia sẻ dữ liệu với Google Fit \" trong cài đặt.
- tính toán vùng nhịp tim của bạn. Nó dựa trên phương pháp dự trữ nhịp tim Karvonen. Chỉ cần nhập tuổi và nhịp tim nghỉ ngơi của bạn trong cài đặt.
- tính toán lượng calo đã đốt cháy,
- có 6 bài tập
- khả năng tạo và tùy chỉnh các bài tập tùy chỉnh,
- tùy chỉnh màu sắc cho mỗi khoảng thời gian,
- âm thanh và rung nhắc khi thay đổi khoảng thời gian
- xem danh sách và lịch sử xem biểu đồ

Cách sử dụng:
- nhập giới tính, tuổi, cân nặng và nhịp tim lúc nghỉ của bạn để tính toán lượng calo đã đốt cháy và vùng nhịp tim,
- chọn bài tập trên màn hình tập luyện. Nhấp vào tên bài tập ở góc trên bên trái của màn hình chính để đến màn hình bài tập,
- đi xe đạp tập thể dục,
- chỉ cần làm theo thanh tiến trình và lời nhắc bằng âm thanh

Để khôi phục các giao dịch mua, hãy nhấp vào \ "Khôi phục giao dịch mua \" trên màn hình \ "Trợ giúp dự án \"
Nếu bạn có bất kỳ sự cố nào hoặc muốn báo cáo lỗi, vui lòng cho tôi biết và tôi sẽ cố gắng hết sức để khắc phục.
Vui lòng gửi thư cho tôi nếu bạn muốn giúp tôi dịch và bản địa hóa.