Đào tạo Gymshark: Ứng dụng thể dục

Đào tạo Gymshark: Ứng dụng thể dục

Khám phá các bài tập, bài tập và kế hoạch phù hợp với mục tiêu của bạn. Với thư viện lớn các bài tập và kế hoạch từ nhiều người sáng tạo khác nhau, chúng ta sẽ đánh giá điều gì trước tiên?

Ứng dụng Tập luyện Gymshark mang đến một thế giới tập luyện mới cho cuộc sống.

Tất cả mọi người đều có thể sử dụng khóa đào tạo chất lượng cao, đó là lý do tại sao Ứng dụng đào tạo Gymshark hiện có sẵn cho tất cả mọi người. Với ứng dụng tập luyện của Gymshark, bạn có thể theo dõi \ u0026 lập kế hoạch tập luyện của mình, theo dõi tiến trình của mình \ u0026 khai thác toàn bộ tiềm năng của bạn, cho dù bạn đang tập luyện tại phòng tập thể dục hay tại nhà.

Giờ đây, bạn có thể truy cập tất cả các khu vực của Ứng dụng tập luyện Gymshark, thực sự không có lý do gì cả.

** Nếu bạn không thể đến phòng tập thể dục - hãy tham gia các bài tập tại nhà do vận động viên hoặc huấn luyện viên của chúng tôi tuyển chọn \ u0026 luôn khỏe mạnh \ u0026 năng động trong sự thoải mái trong phòng khách của bạn. **

Ross Edgley:
“Tôi thích giúp thúc đẩy mọi người đạt được mục tiêu của họ \ u0026 thường được hỏi về việc đào tạo cho những thử thách hoành tráng. Đối với tôi, Ứng dụng tập luyện Gymshark là nơi hoàn hảo để có thể chia sẻ một số mẹo tập luyện hàng đầu của tôi \ u0026 bài tập yêu thích - nơi tôi biết chúng sẽ giúp thúc đẩy những người sẽ sử dụng tốt chúng! ”

BẠN CÓ THỂ LÀM GÌ…

KHÁM PHÁ THƯ VIỆN VỀ CÔNG VIỆC CỦA CHÚNG TÔI
Khám phá \ u0026 duyệt qua thư viện bài tập lớn nhất thế giới; theo dõi các bài tập và kế hoạch được tuyển chọn, từ một loạt các Vận động viên và Huấn luyện viên Gymshark. Được tạo trực tiếp từ cộng đồng của chúng tôi, bạn có thể tìm thấy bài tập phù hợp với mình - dù bạn ở đâu trong hành trình tập thể dục của mình. Hãy tin tưởng rằng bất kể bạn ở đâu, luôn có nhiều điều để thử.


ĐÀO TẠO CÁCH CỦA BẠN
Luyện tập với các bài tập tuân theo các hiệp và số lần có cấu trúc, bài tập dựa trên thời gian - hoặc cả hai. Câu hỏi duy nhất là bạn có chấp nhận thử thách không? Từ tập gym, HIIT và tập luyện tại nhà - Gymshark đã đưa tất cả kinh nghiệm của họ vào các kế hoạch tập luyện dễ dàng và dễ thực hiện. Tất cả những gì bạn cần lo lắng là thử cái nào trước.


Whitney Simmons:
“Tập thể dục là chìa khóa để có một lối sống lành mạnh và toàn diện. Giúp bản thân cảm thấy hạnh phúc và khỏe khoắn với kế hoạch tập luyện bằng máy đốt cháy toàn thân trong 5 ngày của tôi. Tôi đã chọn những cái này cho Ứng dụng tập luyện Gymshark vì chúng khiến tôi cảm thấy rất thoải mái từ bên trong \ u0026 - \ u0026 Tôi nghĩ chúng cũng sẽ rất tốt cho bạn. "

THEO DÕI TIẾN ĐỘ CỦA BẠN
Ứng dụng tập luyện Gymshark đặt toàn bộ lịch sử tập luyện của bạn vào một nơi, có nghĩa là bạn có thể theo dõi tiến độ của mình một cách dễ dàng, đạt Bài kiểm tra cá nhân (PB) \ u0026 để tiếp tục tập trung vào mục tiêu thể dục của mình. Nhật ký tiến độ mới của chúng tôi \ u0026 theo dõi tập luyện có nghĩa là đã đến lúc đặt một số mục tiêu tập luyện mới.

TẠO TUYẾN CỦA RIÊNG BẠN
Tạo kế hoạch tập luyện tùy chỉnh của riêng bạn. Bài tập của bạn; bộ của bạn; đại diện của bạn. Tự chịu trách nhiệm về việc đào tạo của bạn với các kế hoạch tập luyện do bạn tạo; phù hợp cho từng bước của hành trình thể dục của bạn. Sử dụng thư viện bài tập phong phú của Gymshark như một kế hoạch tập luyện để tạo thói quen tập luyện tại nhà hoặc phòng tập thể dục được cá nhân hóa, dành riêng cho các nhóm cơ hoặc loại bài tập phù hợp với mục tiêu tập luyện, mức độ thể chất và lối sống của bạn.

Ứng dụng tập luyện Gymshark là huấn luyện viên cá nhân trên thiết bị di động của riêng bạn:
- Thực hiện theo kế hoạch theo mục tiêu hoặc thời lượng tập luyện
- Tự tin tập luyện với các bài tập hướng dẫn do Vận động viên và Huấn luyện viên cung cấp để đảm bảo bạn đạt được hiệu quả cao nhất từ ​​mọi phòng tập hoặc tập luyện tại nhà
- Đọc bảng phân tích bài tập từng bước, bao gồm các mẹo cụ thể dành cho Vận động viên và Huấn luyện viên để đảm bảo hiệu suất tối ưu của mọi chuyển động
- Tích hợp Apple Health để theo dõi và phân tích thời lượng tập luyện của bạn

BẮT ĐẦU LÀ ĐƠN GIẢN

Khai phá tiềm năng của bạn bắt đầu từ đây | Nếu bạn muốn thử thách, hãy tải xuống Ứng dụng tập luyện Gymshark ngay bây giờ để trải nghiệm một cách hoàn toàn mới để tập luyện. Một tài khoản sẽ cung cấp cho bạn quyền truy cập vào thư viện bài tập lớn nhất thế giới.

Tạo tài khoản hoặc nếu bạn đã là thành viên của Gia đình Gymshark, hãy sử dụng thông tin đăng nhập hiện có của bạn để bắt đầu.